[问题] 卧推用短杠or长杠&单杠挑选~ ny397789 PTT批踢踢实业坊

[问题] 卧推用短杠or长杠&单杠挑选~

楼主: ny397789 (bi) 2015-02-24 22:07:35

各位大大们好~
我想问说卧推的话，用长杠好呢?
还是用2支短杠，最近想要买~~
感觉用2支短杠还可以做飞鸟等姿势吧!?
最近有看到一款强力单杠，不用用锁的，直接旋在门框上就可以了，想说这款安全嘛??
虽然号称可以撑160kg....但还是很怕掉下来== 我家门框是木头那种的
感谢各位解惑~~

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2015-02-24 23:47:00

飞鸟花个200买根弹力绳就搞定

楼主: ny397789 (bi) 2015-02-25 06:33:00

所以用哪个练卧推比较好呢? 差异在那哪??

作者: martell11655 (Mart) 2015-02-25 11:02:00

自己在家的话哑铃满安全的

作者: LaPAELLA (è¥¿çç‰™) 2015-02-25 12:33:00

木地板在发抖

作者: ancc (cc) 2015-02-25 12:44:00

我也是号称160KG 但摔下来后就很有阴影了...

楼主: ny397789 (bi) 2015-02-25 13:46:00

用短杠安全多了吧!? 用长杠感觉都掉下来会很惨

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