这篇是我有点微抱怨啦 ，就觉得委屈可是又怕是自己搞错丢脸，所以上来问一下各位巨
巨。
我其实有定期量inbody的习惯 ，可是一直都只是自己看看他表格上的基本数据之类的 。
这几天想说腹肌一直练的鸟鸟的 ，花个两百元去量然后请健身教练解释一下那种较难的
抗阻啦 ，给我一点我该加强哪边之类的 ……
结果量完，教练就跟我说:你体脂肪过低，剩下的ok！就结束了…
身为门欧八桑的我想说不会就这样结束了吧 ，难到我花200真的只是量一下 ，没有付解
释
喔 ？
他讲的表格上就有写啊 ！我根本不需要他讲 …
我小剧场完连忙问 ，那你知道这抗阻数据代表什么意思吗 ？
教练面有难色的说：呃……我也不知道，我之后再去问私人教练 …
我的脸呈现=口=
我当下很想说:你这样有解释跟没解释一样 ，要你来干嘛啊啊！！
可是又怕本来量inbody就是这纯测量，想要进一步解释就是得另外花钱请教练，所以就乖
乖把纸收起来了…
我想问如果我请教练解释数据提建议之类的会太超过吗 ？

其实的确很多教练都不知道那些是什么..甚至一般数据都解释不出来其代表意义，不能怪他ˊ_>ˋ但妳当然有权利要求解释...或许带纸去有inbody的医院请他们跟你说更好？

要解释的话去挂门诊吧，虽没明说但运动中心纯粹量+1

这样一讲的确好像只提供量测而已 没说会解释

如果英文OK我猜应该查得到

用电阻测量身体组成的方式其实误差很大(因人而异)。女性体脂过低(低于15%)会影像荷尔蒙。妳可以自我检视是否有月经久没来等等的症状。你应该是女生对吧, 男生一般没有体脂过低的问题。

我是教练的话会装笨不回答. 答错是可能有法律问题的

资料的分析跟知识的分享应该没那么严重吧. 是有给药或其他接触或侵入式的疗程才有触法的问题。 inbody的数据也只是体脂跟肌肉量。这应该也是一般教练熟悉的领域才对。

你下次说我考虑买教练课,可不可以量量看...免费+讲很久