楼主:
DiorL (孤独的总和)
2023-12-18 22:02:38我的体重其实一直以来都维持在52左右，身高157，勉强还可以，
但自从吃了身心科的药物之后，不知道为什么体重每个月增加四公斤...
一直到快飙破70的时候，我受不了了，我跟医生说拿掉那个使我致胖的药物，
他换掉了，可是我的体重始还是会悄悄地上涨.......
一直到中医师帮我调理，我服药造成的大胃王终于得到缓解.......
但是我的体重始终降不下去，心情差，经常吃不到1200卡，又被中医师念，
真不知道该怎么办才好，仿佛遇见鬼，被下了毒咒........
我并不会暴饮暴食.....也没有报复性饮食....一切都在中医师的调理下好了...
只是赘肉却是不走.......
我决定每天都去莴苣动一动，看能不能乔一下体重.....往下移一点点....
作者:
akiranon (蓝眼睛..)
2023-12-18 22:51:00可以分享一下每天的饮食清单？
作者: luffyd4 2023-12-19 00:01:00
饮控也可以吃饱 食物要选对
身心的药物也是能用中药的，不太建议中西药混吃，即使间隔2小时也是
作者:
cami33 (cami33)
2023-12-19 00:41:00长辈吃西药后，暴涨15公斤，太恐怖了
作者:
babelon (思想鱼)
2023-12-19 07:16:00就算没有大胃王模式也还是要看目前都吃些什么过日70公斤跟52公斤的生活习惯跟饮食一定有所差异
作者:
WI82 (peace)
2023-12-19 08:02:00详细纪录一段时间看看
身心科的药有在吃会影响代谢吧 我停药之前规律运动+饮控 但体重也几乎完全没降...
少吃只会恶性循环 你先纪录平日活动量跟饮食才有得讨论
作者:
lipayee (洛瞳)
2023-12-19 10:34:00甲状腺机能正常吗？做个健康检查
作者:
junxian (无名)
2023-12-19 12:51:00你是不是还有喝手摇饮，而且会加糖，和爱喝冰的。
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2023-12-19 20:27:00需要诚实详细列饮食清单才能确定
可能还是要把吃的东西列出来看吧 以前我也以为自己吃的热量很低 后来请WG教练摊开来看才发现几乎每天都超标
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-12-20 08:12:00身心问题控制好再来减肥吧 这样感觉妳心灵状况会变差
作者: spilee (入坑啦~~~) 2023-12-20 12:19:00
戒糖、戒手机、慢慢跑40分钟UP，加油!
之前好像有听过药效完全代谢掉要3个月-半年即使停药，要回复也没这么快忧郁 压力也确实会影响减肥，如果吃药又忧郁会肥的更快
作者:
yoo16000 (chicken)
2023-12-21 14:04:00不会没救
作者: nawa6 (na) 2023-12-21 19:51:00
我甲低吃很少也是胖喔 要去检查一下
身心科的药不会影响新陈代谢，而是你会变得贪吃你的心理状况不确定能不能好好纪录一天吃的所有东西零食水果那些全部都要纪录，身心药不是你说停就停吃的
作者:
xne555 (温拿中的鲁蛇)
2023-12-22 15:04:00我从2021年也有吃身心科的药，吃了2年，基本是放纵自己，也胖了10公斤，建议原po先调查每种药的药效与副作用，当病情减轻，就可以跟身心科医师检讨自己是否可停药，后续在慢慢调整减重，千万不可随意停药，不然忧郁、无奈、失望等等会让妳想死，加油。
数学有问题吗...吃不到1200也能瘦 根本超自然*也能胖 = =a 应该你自己吃太多不自觉而已
作者:
tmdl (tmdl)
2023-12-28 17:19:00去运动 肥胖与身心问题也会跟着不药而愈