最近开始喝乳清
不知道用一般汤匙搅拌就好
还是一定要用专用的摇摇杯？
谢谢～
作者:
Muilie (木籁)
2023-12-13 19:03:00Dry whey protein , Shaken, not stirred.
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2023-12-13 19:38:00我都是用吃中药的方式，吃下去然后开始前滚翻给你参考
作者:
Muilie (木籁)
2023-12-13 19:42:00三碗乳清煎成一碗，照三餐喝，记得用文火
顺时针搅三次，逆时针搅一次，上次我漏逆时针一次结果
作者:
MrTen (李豪)
2023-12-13 20:00:00乳清建议不要和水 找个银盘倒在上面 用信用卡刮成一长条把美金(面额越高越好) 卷成吸管状 置于鼻上 一口气吸入
作者:
Victory2 (Victory2)
2023-12-13 20:14:00快被推文笑死 XDDDD
我以前用汤匙，很容易搅不开，然后一坨黏在汤匙上不要到摇摇杯 有盖子的容器就可以摇
作者:
dunes (夜奔)
2023-12-14 00:51:001楼是庞德
作者: argyle 2023-12-14 09:23:00
用汤匙搅不散的乳清我一律不回购
作者: encomo910 2023-12-14 10:04:00
顺时针搅三次
摇的时候 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 会更健康喔
作者: doomster562 (我愿做个豪洨孩) 2023-12-14 11:00:00
认真回，汤匙搅比较久，摇摇杯比较快
作者: maluko411 2023-12-14 17:52:00
不想仔细品尝味道，没喇很散喝下去应该也没差吧(?)个人是这样啦~我的确是用汤匙随便搅搅XD
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2023-12-14 19:02:00我都直接放进嘴里用舌头搅拌
作者:
yoerll (fly)
2023-12-14 20:09:00好溶的可以用汤匙，不好溶的用汤匙可能会有结块
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-12-14 20:53:00很多人就用马克杯泡阿
作者:
rtoday (rtoday)
2023-12-14 22:04:00结果只有我认真……套牛奶用果汁机打在一起吗？
作者:
cashko 2023-12-15 02:56:00我乳清，都不放乳清，改放菜头，加排骨酥用肉燥提味又清又香，但就略油，这乳清，喝起来跟排骨酥汤90%口感很像
作者:
SKNNN7 2023-12-15 07:40:00那就是排骨酥汤阿干
作者: molamolajump 2023-12-15 07:55:00
硬派吃法连罐子一起啃
作者:
edwinrw (言灵祝福)
2023-12-15 08:02:00我都马克杯+汤匙搅
作者: phrita ( ) 2023-12-15 10:55:00
推文到底是吃了什么药
作者:
Kaisa (凯撒)
2023-12-15 13:02:00没我也是用吸的 tight tight tight
作者:
DontPLZ ( )
2023-12-15 14:22:00马克杯搅个十秒就喝了 冲洗也是手搓几下就好目前在喝的是果果分离原味 没味道 要好喝我直接喝饮料
作者:
xdbx (羊阿兵)
2023-12-15 16:50:00我都固定摇八下 再多就不好喝了
作者:
wei76119 (Sydoera)
2023-12-15 18:31:00豌豆蛋白用汤匙能搅散，一般乳清蛋白我用摇摇杯
作者:
Gigoku (机沟哭)
2023-12-15 22:00:00乳清嗑多了都这样嗨吗XD
作者:
chen2021 (哈哈是我啦)
2023-12-15 23:50:00直接从肛门倒粉进去吸收最快
作者: Chardonnay19 2023-12-16 02:02:00
被上面推文笑死
作者: coolbear209 (裤熊) 2023-12-16 12:00:00
原来我乳清都用错方式喝了 感谢推文
作者: getx105 (生吃臭豆腐) 2023-12-16 15:25:00
当调味料用，每个料理都加一匙拌一拌，一天就好几匙了
认真，我在公司是马克杯和汤匙搅一搅就喝了，哪有差，
作者:
RicFlair (Figure-four Leglock!!)
2023-12-18 23:26:00看这个内文 你不能怪推文
作者:
a25361351 (a25361351)
2023-12-21 16:22:00推文笑烂
作者:
sback (黑先生)
2023-12-25 04:37:00其实除了用一般的汤匙，也可以用打蛋器，打到会自然形成锥状就可以了