Re: [闲聊] 关于Jason fung的断食、治愈糖尿病可能吗 ostracize PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 关于Jason fung的断食、治愈糖尿病可能吗

楼主: ostracize (bucolic) 2023-08-08 02:59:01

https://www.youtube.com/watch?v=n4_oqM4Pi6I
二型糖尿病是真的可逆转的，我第一次验出糖化血色素是6.8，透过饮食控制和运动三个
月后再验剩4.5，持续饮食控制和运动再三个月后剩4.0，医生说我不用再三个月来验一次
了，说我已经是正常人，只要一年来追踪一次就可，我的经验告诉有二型糖尿病的朋友只
要坚持是能逆转的千万不要轻易放弃。

作者: TradeoffLove 2023-08-08 07:19:00

恭喜原PO

作者: Radiomir (Radiomir) 2023-08-08 10:13:00

口服葡萄糖耐受性试验(OGTT)也会过吗?

作者: stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔) 2023-08-08 12:40:00

没看到大豆营养棒，原来不是糖兄弟吗？

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2023-08-08 12:47:00

大豆营养棒其实碳水占的比例很高

作者: wale1128 (Wade) 2023-08-08 15:36:00

我糖兄弟因为是下士退伍除役年龄50几岁前阵子去办除役去三总做了各种测验楼上说的葡糖糖测试也做了结论是未达除役标准我自己的试验长期的饮食控制和每日的运动确实可以不用吃药不用打胰岛素和正常人一样就是了但是我医生还是叫我半年回去一次反正半年验一次血当健康检查也是不错

作者: hht5634 2023-08-08 17:19:00

恭喜

作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2023-08-08 18:34:00

恭喜

作者: levs (levs) 2023-08-08 19:34:00

恭喜谢谢分享经验谈

作者: ppppppppp (A_A) 2023-08-08 23:58:00

恭喜

作者: sengtui (Sengtui) 2023-08-09 00:41:00

恭喜，但缓解不代表痊愈了，Beta细胞受损几乎是不可逆的我之前开刀前抽血才发现糖尿病，靠运动和减肥顺利压制但是前一阵子饭局多又确诊没运动，上个月抽血又超标了糖化血色素<5.7 保持大约三年多才破功到6.3赶快来运动

作者: DontPLZ ( ) 2023-08-09 07:41:00

请问都做什么运动慢跑之类的有氧吗

作者: yougenmi (风尘游子) 2023-08-09 19:55:00

主要就干净饮食让剩余的Btea细胞不至于过劳工作如果对饮食跟运动有很好的控制力停药的确是可行不过大部分的二型病人如果有很好的控制力也不至于走到这地步

作者: j855081221 (月下红茶) 2023-08-09 21:31:00

应该可行吧我朋友也有糖尿病后来就是透过饮食控制然后持续wg运动控制得还行

作者: cyl0220 (瓶鱼儿) 2023-08-10 17:37:00

糖尿病饮食控制是最重要的，配合运动可以增加身体代谢我的二型亲友都爱说是遗传跟体质，我观察其实是吃的问题

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