这些人
一 年轻 或者是说还没到中年
二 卖点都是大个子 有些还拍美食影片
年轻 还没有到沉重人生那样 短期减肥真的很容易有成效
一方面你要讲他们的赚钱方式就是拍片 或者长时间开台
这两种 对于减肥的效果有限
尤其是长时间开台的几位直播主 这种伤害很大
有些减下去太简单的 根本不会珍惜
把减重当吸流量的也是
如果没真心想要改变
回到过去的饮食作息 就一定会复胖
而且减肥一次比一次更难
以他们身高都180以上来说(目测
破120公斤就是病态肥胖了
丹利190 反正他最轻时138公斤也超过
真的 不要考虑运动减肥了 直接学胃哥就好
直接物理性(切胃 限制 比较快
睡眠呼吸中止是真的可能会猝死的
什么糖尿病三高洗肾那些都太遥远啦
※ 引述《sea130281 (胃哥)》之铭言：
: 我们大体重的youtuber们
: 铁牛、国栋、统神、阿晋、Joeman、史丹利.....
: 各个都说要减肥，也曾经都有些成果
: 但最终，全部复胖，通通阵亡，无一例外
: 连最后的防线胖猴子，最近又开始在大吃大喝
: 影片从原本的减肥运动，又换回吃播的老样子
: https://www.youtube.com/watch?v=Y8pzy-h7xOs
: 减肥不外乎吃>动，吃足基础代谢，消耗大于吸收，重训维持肌肉，有氧增加消耗
: 原型食物为主。就这样，没了
: 看上去很简单
: 但为何一堆人失败，体重越重的人，失败率似乎是越高
: 我觉得那是因为大家只在乎生理，却没有考虑到胖子的“心理”问题
: “暴食”被列为七宗罪之一不是没有原因的
: 有些人就是难挡口腹之欲
: 你跟他说吃原型食物可以很饱
: 但胖子吃垃圾食物就不是为了吃饱，是为了吃爽的，是为了填补内心的空虚的
: 为什么想吃垃圾食物??
: 心情低落而吃
: 压力太大而吃
: 为了想吃而吃
: 这些胖子是“心理”出了问题
: 妳给他再正确的饮食观念，治疗不到胖子的“心理”，那一切都是徒劳
: 一个健全的身体只会寄宿在健全的心灵
: 所以大家在开始饮食控制或运动前，建议大家先想想
: 自己到底为什么会胖? 为什么老是想吃垃圾食物?
: 为什么运动总是明天?
: 先找出问题的根源，去看个心理医师也好，再来运动跟控制饮食吧