[讨论] 猪里肌热量多少 renna038766 PTT批踢踢实业坊

楼主: renna038766 (草甜圈) 2022-09-09 16:29:38

外送买了这个
看myfitnesspal有说100克200多大卡
也有说140大卡
http://i.imgur.com/kwGEemf.jpg
可以请有经验的大大
帮我看大概多少热量吗谢谢！

作者: sumarai (Pawn) 2022-09-09 16:57:00

大小里肌的差别吧我猜

作者: Radiomir (Radiomir) 2022-09-09 17:17:00

取中间值170大卡去算就好了...

作者: kissPenis (.人.) 2022-09-09 18:16:00

根据卫福部的数据库，猪大里肌212大卡/100g，猪小里肌139大卡/100g

作者: s9210222 (阿草) 2022-09-09 19:41:00

看起来是大猪里肌

作者: crazysix (Six) 2022-09-09 20:45:00

随便啦明天问猪肋排吗

作者: s2500205 (KingWon) 2022-09-09 22:33:00

以最高的去估啊反正都会误差低估

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2022-09-09 23:16:00

白白的多一点就不准惹

作者: ttnguirfy (english everyday) 2022-09-09 23:48:00

这块是300g 记得份数要乘3

作者: iory11 (= =") 2022-09-10 10:29:00

肥的去掉就可以安心吃啦

作者: sk2sk2sss (green) 2022-09-10 12:12:00

料理方法更重要

作者: weae (weee) 2022-09-11 02:41:00

？？？？肉类清淡料理基本上不用担心吧，油脂是好东西何必斤斤计较

作者: halulu (I'll be there.) 2022-09-11 08:04:00

如果减脂会往高的抓

作者: solu731 (^q^) 2022-09-11 12:48:00

原型天然的食材其实不要太过量都可以放心吃吧

作者: polyasia (风忍) 2022-09-12 07:38:00

煮熟后会缩

作者: DancePotato (颗粒王) 2022-09-13 13:37:00

这应该是大里肌

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