会不会复胖还是取决于自己的心态
如果只当成短期任务 达标后自然会松懈放纵
如果吃得健康&定时运动已成为日常 要复胖根本很难
身体自然会排斥不健康食物 家人吃披萨我可以在旁边吃沙拉
时间到就会自动健身房报到 不去全身不对劲
从开始第一天到现在已经7年我完全没有复胖过
我想这辈子再也不会变回胖子了
手机8+变13pm证明没有胖回去(?
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