楼主:
sea130281 (都显示帐号要暱称干嘛)
2022-02-08 02:55:0680kg小六弟脂肪肝！妈惊：都吃清蒸水煮 医听“恐怖菜单”摇头了
【抽奖】台北车站捷运B2声林互动抽iPhone13
记者李佳蓉／综合报导
一名就读小六的80公斤小胖弟被妈妈带到诊间，她不解为何孩子已经戒掉油炸物，只吃“
清蒸水煮”的食物体重仍在短短一年内飙升10公斤。收治个案的肾脏科医师洪永祥抽血一
验，发现男童已是中度脂肪肝，追问平时的清淡菜单才发现，他都吃水饺、汤包及酸辣汤
，当下一听秒傻眼。
胖,肥胖,儿童肥胖,小孩过重。（图／示意图／达志影像）
▲一名就读小六的男童因饮食习惯胖到80公斤。（示意图／达志影像）
肾脏科医师洪永祥在《医师好辣》节目中指出，一想到脂肪肝，成年人可能因不忌口、爱
喝酒所导致，但近日他碰到一名小六小胖弟来就诊，一抽血检验惊见肝功能异常，竟是中
度脂肪肝。陪诊的妈妈不解地问，“他都吃一些清蒸水煮的东西，为什么还从70公斤胖到
80公斤。”医师也相当疑惑，因为照理说清蒸水煮的食物应该很健康。
小六弟中度脂肪肝！医见“清蒸水煮菜单”秒傻了。（图／截自医师好辣YouTube）
▲为了减重，胖弟戒掉油炸物，改吃水饺汤包，想不到体重一去不复返。（图／截自《医
师好辣》YouTube）
妈妈接着说，孩子一年前胖到70公斤，就将爱吃的炸鸡、炸物全部戒掉。洪永祥插话一问
，“清蒸水煮都是吃什么？”妈妈回答，“水饺啊汤包啊水煎包！让人当场听傻。医师
解释，上述食物皆为淀粉包五花肉，相当油腻，再加上男童爱搭配酸辣汤，勾芡过热量飙
升。一餐可吃下20颗水饺，再搭配酸辣汤，妈妈认为还好，“但这真的千万不行”。
洪永祥卫教，应先将这饮食习惯改掉，并增加膳食纤维蔬菜的摄取，假设食量很大者，可
借此增加饱足感，也可包覆油脂将其排除，对于减重很有帮助。男童约尝试半年即甩掉20
公斤，中度脂肪肝也顺利降为轻度脂肪肝。他呼吁，“家里小朋友其实变胖大部分都是饮
食不对，一定要去抓他的饮食习惯。”
▲▼排毒蔬菜。（图／Unsplash、Pixabay）
▲医师指出，应多摄取富含膳食纤维的蔬菜，以改善饮食习惯。（示意图／Unsplash）
亚洲大学附属医院儿童肠胃科主治医师陈德庆表示，脂肪肝是脂肪堆积在肝脏引起的疾病
，可分为酒精性与非酒精性，前者是由酒精造成，后者主要为摄入过多热量所致。饮食习
惯会导致体内摄取过多的热量，因而转换为脂肪存积起来，当脂肪堆积在肝脏，会引起肝
脏发炎而导致肝细胞被破坏，此时肝指数就会升高，称之为脂肪肝炎。
医师表示，许多家长以为减少吃油腻食物就可以减少体内脂肪，但其实体内过多的热量都
会转化成脂肪，单纯减少摄取油脂，却未减少饮食的总热量，并不会改善脂肪肝！其中又
手摇饮为儿童最大杀手，因手摇饮使用的大部份是果糖，比起砂糖和葡萄糖，更容易造成
脂肪肝。
陈德庆指出，即使是瘦子也会有脂肪肝，但肥胖仍是最大的危险因子！北美小儿消化医学
会建议9岁以上体重过重的儿童，应定期接受脂肪肝筛检。目前尚无药物可以治疗脂肪肝
炎，但只要有效地控制体重，就能改善，甚至让脂肪肝完全消失。
他提醒，脂肪肝是慢性问题，平时不会有症状，通常于健检时才会被发现，只要肝脏发炎
时间长，就可能会走上慢性肝炎、肝硬化、肝癌的肝病三部曲，因此建议多选择天然健康
食物，减少高油高糖食物，养成固定良好生活习惯，例如每周运动15000分钟，都可以
有效控制体重，降低脂肪肝病风险。
原文网址: 80kg小六弟脂肪肝！妈惊：都吃清蒸水煮 医听“恐怖菜单”摇头了 |
ETtoday健康云 | ETtoday新闻云
https://health.ettoday.net/news/2178293#ixzz7KEhl7Hxf
Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook
___________________________________________
水饺汤包是清蒸水煮XDDDDDD
以烹调方式来说，的确也不能说他错啦~~
作者:
kairi ( )
2022-02-08 03:57:00每周运动15000分钟要怎么做？跟上帝借时间？
作者: saiyan 2022-02-08 06:19:00
za warudo 或 精神时光屋
作者: ccqoo59400 (助) 2022-02-08 08:08:00
一知半解比完全不懂更糟糕
作者: mabo750166 2022-02-08 09:06:00
白痴妈妈
作者:
Ruruto49 (阿鲁拖地板)
2022-02-08 09:41:00就跟标榜非油炸的零嘴 结果材料里揉进一堆油一样XD
作者: molamolajump 2022-02-08 10:50:00
一星期15,000分钟，是要先搬去其他星球吗QQr 点进去看是写15000分钟更正150到300分钟，文章复制贴上会变15000欸XD
作者:
a127 (毛萝卜)
2022-02-08 10:58:00水煎包能够拿去蒸吗?
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~) 2022-02-08 11:46:00
只吃一般淀粉很难形成脂肪肝吧，果糖才是非酒精性脂肪肝来源，而且谁会拿五花肉包水饺?
就算这样也很难脂肪肝吧..应该是有其他没讲一定是零食饮料过量 不然水饺水煎包哪有啥
清蒸鸡排，水煮砂糖佐水煮树薯粉佐天然有机红茶叶及小农有机鲜乳
有些人就多习惯吃外食和即时食品 不了解食物组成和一些料理基本常识很正常
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-02-08 16:17:00医师好辣= = 这节目专讲夸大的案例
节目效果，真的医术好的是没有时间上节目唬烂啦赛的，也不缺这通告费的，这些节目里的话当八卦来笑笑就好
真正大咖医师，门诊爆满......一般诊都要挂一个月之后
作者: CO2 (吸呕吐) 2022-02-09 00:54:00
上节目通常开业诊所院长 所以请了不少医生帮忙看诊 自己诊比较少 上节目跟患者数 相辅相成 google 医生名字就略知大咖医生不一定上节目 但是上节目不一定不是大咖喔浮夸 制造恐惧 比较好让患者记在心 想想有些固执的长辈不就是需要被吓才乖乖听医嘱吗？ 不就是因为太多自以为聪明的难搞XD
作者:
decorum (Festina Lente)
2022-02-09 08:33:00宋晏仁的门诊预约至少要排到2个月以后 他还是会上电视每月初还主持一次广播 念医科的都很耐操 看自己意愿而已
作者:
sulaman (吃拉面)
2022-02-09 17:58:00我只觉得我24小时不停也没法一个礼拜运动15000分
作者:
GimO (Gimo)
2022-02-11 05:21:00水饺汤包水煎包满满高油高糖跟精致淀粉
作者:
murasei (小村(￣^￣;))
2022-02-11 17:48:00清蒸鸡排不就鸡胸肉吗 不裹粉很健康
作者: ntpc (ntpc) 2022-02-13 00:30:00
跟体质有关吧，人生怎么可能那么累只能吃那些蔬菜