分享一下某朋友的旧闻:
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2018718A02M1
荷兰国际健走连续四天
每天都是50KM
p.s. 当然这是有练过的
小弟我做不到, 我只能到30km
平常工作很难配合这样的训练
建议还是依个人条件找个适合的距离就好

http://i.imgur.com/sjy8np9.jpg白沙屯最多单日有走到50几公里 但第二天行动能力就差很多了 大概后续休息一周完全恢复 大部分人如果要持续走 一天3-40有可能 但也需要锻炼http://i.imgur.com/VW8mB2x.jpg两天加起来大概走80公里

台湾就有环花东超级马拉松 6天跑3xxkm，有兴趣可以去报名，记得报名费含包吃包住，每天晚上喝最后一天好像烤肉