: 我正在停滞期，每天都会运动
: 也尽量节制得吃了
: 每天中午看同事在米粉汤三宝饭肉圆炸鸡腿
: 而我在旁边沙拉配鸡胸.....
: 偶尔工作压力后吃个“正常”食物
: （板上很多人看到正常两字会抓狂
: 但我指的就是平常同事朋友会吃的食物）
: 可能是一个胡须张的便当饭还不敢吃完
: 或者鼎泰丰炒饭不敢加排骨（怎么可以）
: 结果隔天硬生生体重多个1-2公斤
: 真的很难不在意啊......
你如果想跟路人一样的身材，就吃路人吃的饮食，
想往模特儿身材接近，就吃接近他的饮食。
没有所谓的正常不正常，
只有你想要变成什么样子。

想要LuLu跟丁丁的身材，就像他们一样吃。咦？

怪怪的吧...每个人吃什么身体反应又不一样而且照着别人的吃 很容易坚持不下来 一样会复胖