大家好,小弟我第一次发文
若有哪里不符版规再跟我说,谢谢大家!
(手机排版敬请见谅)
我近期因为参加公司减重比赛
于是开始减肥+一点重训到现在
附上约45天的inbody测量
https://i.imgur.com/5RhxTRp.jpg
体重:79.9 - 77.1 减少 2.8
体脂率:38 - 33.9 减少 4.1
骨骼肌重:27.7 - 28.6 增加 0.9
看起来好像有增肌减脂
肚子明显消风不少 二头肌大一点点
自己是觉得小有成绩
可是 我到公司的体脂机量
是有用手拉测量的那种 就变成
https://i.imgur.com/ePr0S4y.jpg
体重:81 - 76.1 减少 4.9
体脂率:29.8 - 28 减少 1.8
外面测inbody和公司测量的时间相近
(Inbody第一次在WG 第二次在迪卡浓测)
想问我该相信那个数字?
是有什么原因造成体脂率误差过大?