夏天，真的很想喝冰冰凉凉的气泡饮料
看到这种低热量的，当然立马下手啊XD
一份300ml，热量11卡
所以一瓶才22卡。
小妹很好奇它热量怎计算，版友可以开示一下吗？
1、
碳水5.7*4=22.8
22.8*2=45.6
它到底怎么计算的？？？
2、
老实说，这低卡喝起来真的好好喝
其实我觉得蛮甜的，热量真的低的不可思议，觉得很疑问耶？？？
https://i.imgur.com/KbLEqjO.jpg
https://i.imgur.com/iDPGrVp.jpg

用了一堆代糖甜味剂啊。但我要喝还是宁愿喝不含代糖的。

开心就好

膳食纤维没热量 人体不会吸收

看你怎么想 有些人还是迷信甜味剂会伤害你的身体这饮料的优点就是你几乎不可能因为喝过多这饮料而变胖减肥又嘴馋可以买来喝喝 肥宅如我就随便了 珍奶配鸡排

偶尔想爽的时候喝一下

无糖可乐雪碧加甜味剂不行，但遇到乳清蛋白粉、支链胺基酸、肌酸...等运动补剂加甜味剂就OK，啧啧！

代糖一样会造成胰岛素波动，如果有在断食的话不建议喝…

所以这种甜味剂是不好的意思吗？？？但对有在热量控制

膳食纤维 x2

的，真的很需要耶！

代糖没热量但还是有胰岛素 要就跟正餐一起吃

乳清蛋白对身体比较好吧

甜味剂的生理学研究很多了 大致结论就是会越喝越胖 跟热量无关 但与影响内分泌有关 不信的就继续喝吧 我是宁愿喝蔗糖饮料啦 多跑个3k就是了

喝好几年了 还是瘦瘦的啊

膳食纤维是碳水化合物的一种，你不需要x2

无糖茶跟水喝习惯了市售饮料除了提神用的我都喝不完....

管不住嘴的人在怪甜味剂害他胖也真可笑

会越喝越胖的都是没在控制热量又多吃其他有的没的造成的啊

小妹觉得饮料少喝不要当水喝 久久喝一杯或者一瓶 是没什么差别啦 又不是毒药

没热量约喝越胖 光合作用吗 那篇文章是说食欲容易大开有控制就不会

看你怎么想，代糖还是会影响血糖波动。不在意就开心喝

肥胖跟胰岛素的关系比较大

肥仔都马爱怪东怪西的 没热量的东西也会害我变胖啦呜呜呜

喝的开心就好

https://www.google.com/amp/s/twgreatdaily.com/HbqBPW0BJleJMoPMynbz.amp我查代糖GI都很低，不知道上面说代糖影响血糖大的依据是在哪？方便分享一下吗？

看跟什么比啊，跟原版雪碧比难道原版不影响血糖？