对于健身有的认知就是，减脂无法控制部位
只能减脂瘦下来，每个人先瘦的部位不一定
那么有个问题就是
假设部位只能因人而异，或者称随机好了
那代表假如一位想减脂某部位的人
但在瘦的期间都是先瘦其他部位
那不就没有一次减脂到彻底像是低于10% 8%那样
岂不是他想要瘦的部位都不一定会瘦到想要的标准了
还是尽管瘦的部位是随机
但基于人体平衡，到达一定的体脂率后
脂肪还是会达到身体平均，意味就是未必要到达极限像是8~10%那样
不然我很疑问有的中年男人或者妇女
一个啤酒肚跟一个堆积腿部的脂肪，看的是算极端的夸张
假如他们都有减脂，但就是先瘦别部位，想瘦的到不了想要的标准
那岂不是门槛就卡在那边
还是碰到这门槛后，就要增肌增脂肪在减脂的不断循环
拼该次随机瘦的部位，是瘦到肚子或腿这样?
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-06-13 22:00:00又不是要去比赛 为何坚持瘦到标准值
作者:
WoodyYu (无敌阿鱼)
2020-06-13 22:16:00一楼来减肥版问为什么要减肥？
怎么会有随机瘦的想法，本来肚子跟下腹就是最容易囤积脂肪的地方，这是生物天生的保护机制，你有看过有人脸跟蛇丸一样全身都细的吗？二楼，减肥是diet喔，这个版英文的意思版标就有
瘦哪看基因，你说的是假设你体脂20公斤，要减减五公斤脂肪，结果五公斤都减在腿，然而你想瘦肚子，结果过肚子脂肪一公斤都没减到，有可能吗？
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2020-06-14 11:23:00脂肪容易堆积在某些部位，但是减脂却没办法减特定部位，确实很神奇，这就是人体的奥妙
作者: anny135246 2020-06-14 16:04:00
从自己的经验来看，基因决定应该是决定“先”瘦哪个部位，而不是“只”瘦哪个部位吧？像我就是先瘦最容易胖的地方，但瘦一点后，其他地方（四肢）也会跟着瘦一点，再继续减后容易胖的地方就更瘦，然后再换其他部位，最后结果就是全身都有瘦