先po对比照
前
https://i.imgur.com/FQKxRfv.jpg
后
https://i.imgur.com/uOKYxeh.jpg
https://i.imgur.com/3WLtzzn.jpg
基本上 就是吃饱饱
饮食完全戒糖 糖类食物（偶尔会吃一点粗糙淀粉）
像是地瓜 黑米～
每餐吃足够的蛋白质 和蔬菜
https://i.imgur.com/15U7tR0.jpg
https://i.imgur.com/yCejP77.jpg
其实没什么诀窍
对于食物也不怎么渴望 所以不会有忍耐的感觉
有可能是身心科药物的副作用导致
但是三餐一定吃 已经瘦了五公斤～

以前照片跟现在照片放一起还以为母女

所以你对低糖饮食的心得是什么？？我只觉得你只是分享你瘦了5kg, 可是前后对比照角度都不一样，只看到妆容和发型变化

这三张最好是素颜啦，更何况最后一张美肌开这么大

抱歉 放的照片看不出身材的变化 而且最后一张自拍是怎么回事....

放这些图是？

谢谢分享，但抱歉，实在看不出身材变化，美肌加持的照片，很难有参考性。妳对素颜的定义，是否有误解？

先不说其实内文没有什么内容，但那几张照片说素颜我不行

是来分享的、还是来秀自己的？

哈哈素颜

明明每张都有化妆啊...角度不统一看不出差别

没什么诀窍 ps就好

素颜哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

素颜喔

补点盐分跟心得就好

女生愿意放图就该给推了，楼上一堆真是的

食物跟素颜有什么关系? 且人家只是调滤镜啊

补血~我觉得可以改去女生版发文XD

补血XD~~~

去社团还别版发文 你可以获得更多赞 真是没有参考价值

板龟好像写有说体适能无关的文不能发唷

回sea大，女生愿意放图和低糖饮食心得有何关系，看不到心得在那得，最多只有简短2-3句感想。而且那3张所谓前后对比照真的看不出分别

有变瘦给推

没想到还真的有人看到女生就自动软

和服照真的看不太出来身材变化还有素颜的话只能说原PO天生丽质 尤其是减肥后?!

没有全身的对比照，完全看不出哪里有差异==

沙拉看起来健康好吃~色彩很美