先po对比照
前
https://i.imgur.com/FQKxRfv.jpg
后
https://i.imgur.com/uOKYxeh.jpg
https://i.imgur.com/3WLtzzn.jpg
基本上 就是吃饱饱
饮食完全戒糖 糖类食物（偶尔会吃一点粗糙淀粉）
像是地瓜 黑米～
每餐吃足够的蛋白质 和蔬菜
https://i.imgur.com/15U7tR0.jpg
https://i.imgur.com/yCejP77.jpg
其实没什么诀窍
对于食物也不怎么渴望 所以不会有忍耐的感觉
有可能是身心科药物的副作用导致
但是三餐一定吃 已经瘦了五公斤～
作者:
feyhs (咖哩蛋蛋屋)
2020-06-09 10:06:00以前照片跟现在照片放一起还以为母女
作者: daphneH (Daphne) 2020-06-09 10:56:00
所以你对低糖饮食的心得是什么？？我只觉得你只是分享你瘦了5kg, 可是前后对比照角度都不一样，只看到妆容和发型变化
作者:
kuran09 (玖)
2020-06-09 11:49:00这三张最好是素颜啦，更何况最后一张美肌开这么大
抱歉 放的照片看不出身材的变化 而且最后一张自拍是怎么回事....
作者:
Paldies (Paldies)
2020-06-09 12:13:00谢谢分享，但抱歉，实在看不出身材变化，美肌加持的照片，很难有参考性。妳对素颜的定义，是否有误解？
作者:
nanamo (早安你好)
2020-06-09 12:47:00先不说其实内文没有什么内容，但那几张照片说素颜我不行
作者:
mimiyu (绯绯)
2020-06-09 14:15:00明明每张都有化妆啊...角度不统一看不出差别
作者:
dellima (vulnerable)
2020-06-09 16:23:00素颜哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
作者:
len53 (Life's a bitch)
2020-06-09 16:50:00素颜喔
作者:
swgun (杨 威利)
2020-06-09 17:55:00补点盐分跟心得就好
作者:
sea130281 (都显示帐号要暱称干嘛)
2020-06-09 17:57:00女生愿意放图就该给推了，楼上一堆真是的
作者:
foolb (傻逼)
2020-06-09 18:06:00食物跟素颜有什么关系? 且人家只是调滤镜啊
作者:
ijn123g (å°èŠ±)
2020-06-09 20:46:00补血~我觉得可以改去女生版发文XD
作者:
hdw 2020-06-09 21:24:00补血XD~~~
去社团还别版发文 你可以获得更多赞 真是没有参考价值
作者:
x411373 (登登)
2020-06-09 23:02:00板龟好像写有说体适能无关的文不能发唷
作者: daphneH (Daphne) 2020-06-09 23:21:00
回sea大，女生愿意放图和低糖饮食心得有何关系，看不到心得在那得，最多只有简短2-3句感想。而且那3张所谓前后对比照真的看不出分别
作者:
wanan (嘻嘻)
2020-06-10 07:02:00有变瘦给推
作者:
a5160007 (soker)
2020-06-10 07:59:00没想到还真的有人看到女生就自动软
作者:
s860382 (Vivi)
2020-06-10 11:50:00和服照真的看不太出来身材变化还有素颜的话只能说原PO天生丽质 尤其是减肥后?!
作者: beatingren (小小小吃货) 2020-06-10 14:40:00
没有全身的对比照，完全看不出哪里有差异==
作者:
AIC (Viva La Vida)
2020-06-10 14:42:00沙拉看起来健康好吃~色彩很美