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FITNESS
[问题] 左边骨盆突出一块和右边肩膀低的问题
楼主:
aul0410
(团体追求价值)
2020-03-14 12:49:38
请问左边臀部比较突出
右边肩膀比较低
有什么姿势矫正或运动瑜珈动作可以改善吗?
为何会这样呢?
找了网络上骨盆透视图
但还是无法理解骨盆在坐姿的结构或图面
https://imgur.com/a/9LRv4MM
附上站姿的图 非常明显的不均匀
右边大腿好像比左边还大一点
但左边臀部处 大转子吗? 突起来一块
作者:
panda80911
2020-03-14 13:06:00
如果不是天生的,可能是功能性长短脚,大多就是不良的习惯导致两边肌肉不太平衡。
作者:
cashko
2020-03-14 15:39:00
会不会是脊椎侧弯
作者:
hijessie
(hijessie)
2020-03-14 16:09:00
去整骨#看看
作者:
ivycheng0415
(珠宝盒里的小羊)
2020-03-14 17:07:00
我也是,左高右低,目前持续整骨复健中。
作者:
ChungLi5566
(中坜56哥)
2020-03-14 17:18:00
去找骨科
作者: Sacid (Sacid)
2020-03-14 19:40:00
骨科、复健科、自费物理治疗
作者:
northlight
(C'est la vie)
2020-03-15 01:12:00
你照片有镜像矫正吗? 我看是右骨盆比较突(高) 感觉是脊椎侧弯导致的 做瑜伽会改善哪个瑜伽动作 要练多久会改善不知道 练就对了有天就会突然发现问题改善了
楼主:
aul0410
(团体追求价值)
2020-03-15 21:15:00
没有镜像矫正,所以我们面对萤幕看左边,也就是左腿。比较亮连接红色沙发的是左边,右边会承接地板
作者:
HeadShoot
(不要打我的头)
2020-03-22 14:10:00
如果不是先天就是跟一楼说的一样 物理治疗所可以看看
作者:
gumma0207
(gumma)
2020-03-26 09:24:00
只推物理治疗,而且要慎选
作者:
Insatiable
(噗叽噗嗤噗嚓)
2020-03-31 23:43:00
可能有长短脚或是骨盆不对称。请找物理治疗师评估。
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