各位大大您们好：
最近变胖的速度惊人，
自己本身过去比较瘦，想趁现在有肉些做日常重训，
在网络上有看到下面这一款"负重衣"
觉得可以增加平常训练机会，
https://www.super-landing.com/Heavyclothing
想请益各位前辈这种负重衣，是否多多少少对重训有帮助呢?
感恩...T^T
既然是新手 光是不负重就练死你了 就不用花钱给自己找麻烦了
作者:
caresomes (Nasty Boy)
2019-11-24 17:07:00小李，阿凯老师教你八门遁甲了没？
作者:
ttyycc (小卷)
2019-11-24 17:50:00你要增加重量把杠片增加、拿更重的哑铃不就好了？
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2019-11-24 17:51:00这个是练跑用的
作者:
mathrew (Joey)
2019-11-24 19:51:00小李是你？
穿这个跑步?不要害人好吗= =这种负重衣....腰跟膝盖会先坏掉吧...
作者: qazws08 ([戏言]) 2019-11-24 20:31:00
是拿来增加徒手引体或卧伏撑或滚轮时自重的产品，我是觉得替代方案很多实在没必要
作者:
FUBAR (进撃の肥宅)
2019-11-25 05:39:00穿这个练引体向上或dips是可以的 比负重腰带来的舒服
作者:
YU0242 (爱玊冰™)
2019-11-25 06:22:00我都拿来练表莲华 蛮有效的
我有用过负重衣一年多，但是是徒手两年多之后想要突破引体跟dips次数及力量才买来用，新手不建议，先把徒手自重练好，引体及dips至少10下以上再考虑负重衣，但若要练腿可以先买来当负重练。
作者:
pttdcc (批踢踢点希希)
2019-11-25 09:37:00新手自身体重都没练好 还想负重
作者:
anlick (小野)
2019-11-25 10:39:00明显 休息是很重要的一环 可以了解一下过度训练 要塑身饮食的重要性更高 而且这产品那么有效 早一堆健身网红在卖了
作者:
ksk0516 (ksk0516)
2019-11-25 14:54:00七龙珠里面有
作者: qazws08 ([戏言]) 2019-11-25 21:17:00
腰带挂杠片上杠前看起来像是练其它东西XD
觉得没什么用 = =平常在莴苣看一堆人重训也没人在穿这个的~