目前在板桥某位于地下室的非连锁健身房上课，
会想找教练不外乎是想减脂增肌于事想说找个
教练顺便督促自己。
一开始体验时问教练是否会给饮食及生活上的
建议，教练说会的（现在想想自己很白痴为了
让你报名当然说会）
练到目前觉得不适合的原因如下：
1.每次都练差不多的东西
（由于我第一次找教练也不知道这样是不是
正常的？）
2.我问他饮食建议就叫我淀粉少吃干脆不要吃？！
3.因为我空腹训练会吃一根香蕉，练完吃个蛋，
他反问我为什么？说网络资讯不要乱看？
4.之前在家看Coffee影片徒手训练结果隔天上课
腰酸，教练却说网络都乱教什么的
5.最扯的一点，晚2、3分钟上课却提早1、2分下课
其他琐碎就不说了，想请问大家同一间健身房更换教练会很尴尬吗？还是干脆再找新的健
身房好了？
大家如果有板桥车站附近的好教练也麻烦推荐～
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感谢热情回应的大家
我来补充一下好了，我有跟教练提到主要目的就是
增肌减脂，而教练的说法是就把肌肉练起来，代谢提高了尽管饮食不控制顶多不会瘦但也
不会胖，就是脂肪没变少而已，因为怕减脂状况不理想，所以我会询问教练一些饮食建议
，我觉得这应该是正常的吧？
至于第三点提到重讯前吃根香蕉重训后吃个蛋修补
肌肉这些都是爬文看到的观念，所以跟教练确认一下如果资讯正不正确。
我想有些版友说的很对教练不是营养师，但都花钱上教练课了当然会请教练提供一些建议
，还有在量完IN Body后教练只注意我肌肉量有没有提升确完全没跟我提到基础代谢的问
题，跟我以往爬文得到的资讯完全不同，才会来这边请教大家～