如题，最近在菜单中加入双杠撑体
但通常做到第二组左右三头肌那边会有种麻麻的感觉
也不是会痛还是怎样的，就是有一种气泡破掉的感觉
做的时候是有用杠片来减少身体重量所以也不是完全体重的重量
不知道是因为压到神经还是怎么样吗? 有人有类似的状况吗

认为单纯肌力不足 在多点杠片重量看看

楼上认真？很多麻麻的关系是神经压迫，建议先确认姿势是否正确、有无手腕压迫

下巴放低 不要抬头伸展颈椎

本身有在练三头吗?如果没有，可能就是一楼说的~~~我一开始去WG也是这样，练久了，就比较没麻和酸了~~~不然你可以请教练帮你看看姿势，是不是整个身体往下过度

感谢各位 再找教练问问好了