太幸福会变胖应该是真的喔!
跟男友同居一年多,我们俩体重都走直线上升路线……
2个月前我们就讲好要一起瘦身一起运动,无奈我们俩因为工作性质不同
所以平常晚上要凑在一起运动根本就很不容易.....还因为晚下班懒得动以外也饿了!!!!
所以实行一个多月反而一点都没瘦……
后来我跟男友就在想干脆买一台小一点的脚踏车机还是跑步机在家运动好了~
但租的套房不大 加上我们俩的东西已接近爆炸……
找来找去看到辉叶出一台小型健身车价格也还OK就败了!
骑了一周想说跟大家分享使用心得且真的很方便!!!
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先给大家看它整个完整打开的样子…是不是很迷你!!!而且颜色很时尚…
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组装超简单 打开 把脚踏板装上 调整高度 就开始运动囉~
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重点是还可以一边看电视一边踩 追一下剧时间就过去了….
虽然小小的但是坐起来很稳不用担心会失去平衡…..
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但因为没有把手,所以提醒大家上去时要特别小心…….
但也就是因为没有把手所以再踩的时候会不自觉将身体坐正,整个姿势都对了….
相对地会觉得肚子有在用力...很像我之前去上TRX教练说的用你的核心撑住…..XDDDDD
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运动完后收起来,因为我家猫主子会捣乱….铺上一条毛巾
看起来是不是小到跟沙发扶手一样…..超级节省空间的…
现在我们两个一周逼对方至少要骑3天,可以流点汗运动一下….
不要一直往左右发展~
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它还有附一条弹力带……我上网查了一下
做一些伸展跟拉筋的运动都是很方便的……
所以我觉得这台买得很对~
很适合像我们这种小套房或是放在房间都可以使用!