※ 引述《turnoff11 (麦子真是大好人)》之铭言：
: 各位往更瘦的路迈进的同好们
: 想请问一下大家减肥过程还会喝无糖的饮料吗
: 像是无糖绿茶这种
: 还是会全部白开水
: 刚开始不喝饮料时期
: 就觉得有点悲伤了QQ
光喝水可以提高基础代谢,抑制食欲
如果喝无糖饮料可以帮你喝更多水，那可以多喝
问一下 波蜜果菜汁算健康吗？可不可以早餐喝豆浆 晚餐喝这个
作者:
cocoya (可)
2019-08-14 11:17:00看一样营养标示 糖分超高
作者:
smileray (X______X)
2019-08-14 11:24:00波蜜就算金城武代言过也pass啊 太甜了自己多花时间打果汁吧~~~~
作者:
panjanhon (天下没有白吃的午餐)
2019-08-14 11:26:00果汁更母汤啊 就算喝原汁也是很甜
作者:
hdw 2019-08-14 11:46:00果汁算很差劲的饮料，没有水果重要的纤维质，却有高糖分大概只比汽水好一点而已
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-08-14 12:07:00喝果汁 你不如吃水果
作者: dancingdanci (Tsai) 2019-08-14 12:07:00
喝果汁不如直接吃水果 会有饱足感
作者:
em1234 (em)
2019-08-14 12:49:00喝水可以提高基代？
作者:
oatmeal (我的未来..)
2019-08-14 13:22:00我一直认为喝黑咖啡心跳加快是心悸，所以不敢喝太多，但网络上查好像又说不是，到底哪个是正解??
作者:
JJBOY (温暖的天蝎座)
2019-08-14 14:05:00包装饮料你能信？ 丰年果糖是好糖？一堆被广告骗的
作者: Sacid (Sacid) 2019-08-14 14:27:00
推芭乐，耐啃耐嚼又饱又营养，一年四季都吃得到
作者:
NKUHT (國立高雄é¤æ—…大å¸)
2019-08-14 15:18:00借问一下，各位大大吃芭乐会连籽一起吃吗？个人是很喜欢吃，但也有听过不吃芭乐籽的理由，像是太甜、有便秘疑虑（？不过如果连芭乐、苹果都算“太甜”，那请问还有什么是可以吃的呢？
作者:
somia012 (Ravenclaw)
2019-08-14 16:34:00自己打果汁没那么可怕，因为水果可以自己挑而且无糖。香蕉、酪梨、芭乐、草莓、番茄这几种都很不错
作者:
oni23 (哈囉。)
2019-08-14 16:35:00自己打果汁不可怕，热量还是可怕...而且打成果汁饱足感会
作者:
somia012 (Ravenclaw)
2019-08-14 17:13:00一样份量的水果，打成果汁和直接吃应该热量一样吧。再来5楼推文是建议以自打果汁解想喝饮料的瘾，结果底下直接跳针成市售加糖果汁...
作者:
bbrret (沈澱心情，沈éœ)
2019-08-14 17:23:00有人知道现在绿拿铁在夯什么吗？
作者:
oni23 (哈囉。)
2019-08-14 17:28:00同样一份水果变成果汁会很空虚耶@@~
作者:
somia012 (Ravenclaw)
2019-08-14 18:37:00所以自己打果汁并非原罪呀，不论打果汁还是现吃，自己能控制摄取量就好
…喝完咖啡心跳变快，那不就是心悸吗= = 心悸很不舒服耶!!!
作者:
heliex (王者之风)
2019-08-14 18:59:00“榨”果汁没有膳食纤维，不用咀嚼降低饱食感，建议吃“原型”&可以的话连皮吃
作者: Astringent (樱羽绵眠) 2019-08-14 19:46:00
心跳变快并不等于心悸好吗....
作者: LBP (嘟噜嘟噜瘩瘩瘩) 2019-08-15 01:52:00
结论：运动会心悸(误
作者:
c80352 (谙语)
2019-08-15 07:02:00心悸到底是什么意思?
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2019-08-15 07:35:00我喝太多咖啡会突然心跳加速 一种很难受的感觉跟运动拉到160再降下来的感觉完全不同 就是瞬间跳很快
作者:
ksk0516 (ksk0516)
2019-08-15 07:43:00波蜜是糖水欸原汁含量不高
作者:
ievolnds (我只是个路人)
2019-08-15 09:50:00打果汁你连皮籽肉一起打很可以啊 推文把果汁讲的像珍奶一样
作者: yurikim 2019-08-15 11:34:00
连渣一起喝啊
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2019-08-15 15:40:00没需要别喝咖啡 丧失钙质更容易肥
听过说法，芭乐不吃籽才会便秘。吃籽可以帮助排便。我觉得这说法很合理，因为我爸妈都不吃籽，然后抱怨吃芭乐会便秘。我很爱吃籽从来没这问题。
我吃芭乐也都会吃籽,但是我要削皮,因为不喜欢口感至于会不会便秘,这我也不知道,年轻会便秘时也吃籽现在不会便祕了也会吃芭乐籽