※ 引述《turnoff11 (麦子真是大好人)》之铭言：
: 各位往更瘦的路迈进的同好们
: 想请问一下大家减肥过程还会喝无糖的饮料吗
: 像是无糖绿茶这种
: 还是会全部白开水
: 刚开始不喝饮料时期
: 就觉得有点悲伤了QQ
光喝水可以提高基础代谢,抑制食欲
如果喝无糖饮料可以帮你喝更多水，那可以多喝

问一下 波蜜果菜汁算健康吗？可不可以早餐喝豆浆 晚餐喝这个

看一样营养标示 糖分超高

波蜜就算金城武代言过也pass啊 太甜了自己多花时间打果汁吧~~~~

果汁更母汤啊 就算喝原汁也是很甜

打果汁不如直接吃水果

喔喔 了解 感谢各位

果汁算很差劲的饮料，没有水果重要的纤维质，却有高糖分大概只比汽水好一点而已

推文完全无视本文开始聊起果汁了XDDDD

喝果汁 你不如吃水果

喝果汁不如直接吃水果 会有饱足感

喝水可以提高基代？

果汁不如直接吃水果

我一直认为喝黑咖啡心跳加快是心悸，所以不敢喝太多，但网络上查好像又说不是，到底哪个是正解??

比较好奇的是要喝到多少才会有提高心率的效果

起身去撒泡尿心率上升都比喝水快

直接吃水果啦！

不好的咖啡豆才会心悸～

包装饮料你能信？ 丰年果糖是好糖？一堆被广告骗的

芭乐整颗啃，很爽又饱

推芭乐，耐啃耐嚼又饱又营养，一年四季都吃得到

借问一下，各位大大吃芭乐会连籽一起吃吗？个人是很喜欢吃，但也有听过不吃芭乐籽的理由，像是太甜、有便秘疑虑（？不过如果连芭乐、苹果都算“太甜”，那请问还有什么是可以吃的呢？

奇异果/火龙果/香蕉

果汁请当成糖水,维生素跟膳食应该都被破坏了

自己打果汁没那么可怕，因为水果可以自己挑而且无糖。香蕉、酪梨、芭乐、草莓、番茄这几种都很不错

自己打果汁不可怕，热量还是可怕...而且打成果汁饱足感会

一样份量的水果，打成果汁和直接吃应该热量一样吧。再来5楼推文是建议以自打果汁解想喝饮料的瘾，结果底下直接跳针成市售加糖果汁...

有人知道现在绿拿铁在夯什么吗？

同样一份水果变成果汁会很空虚耶@@~

QQ 我喝咖啡心跳会超快 整天都会不舒服

没人在一份水果打成果汁的好吗 都是至少3份起跳

所以自己打果汁并非原罪呀，不论打果汁还是现吃，自己能控制摄取量就好

…喝完咖啡心跳变快，那不就是心悸吗= = 心悸很不舒服耶!!!

“榨”果汁没有膳食纤维，不用咀嚼降低饱食感，建议吃“原型”&可以的话连皮吃

心跳变快并不等于心悸好吗....

心跳快不等于心悸好吗 那做间歇不是都在心悸...

结论：运动会心悸(误

心悸到底是什么意思?

我喝太多咖啡会突然心跳加速 一种很难受的感觉跟运动拉到160再降下来的感觉完全不同 就是瞬间跳很快

波蜜是糖水欸原汁含量不高

打果汁你连皮籽肉一起打很可以啊 推文把果汁讲的像珍奶一样

如果维生素跟膳食都没了 那跟珍奶一样剩碳水了

连渣一起喝啊

没需要别喝咖啡 丧失钙质更容易肥

听过说法，芭乐不吃籽才会便秘。吃籽可以帮助排便。我觉得这说法很合理，因为我爸妈都不吃籽，然后抱怨吃芭乐会便秘。我很爱吃籽从来没这问题。

我吃芭乐也都会吃籽,但是我要削皮,因为不喜欢口感至于会不会便秘,这我也不知道,年轻会便秘时也吃籽现在不会便祕了也会吃芭乐籽