楼主:
kevinetta (kevinetok)
2019-08-12 14:30:11大家好，小弟近期在靠北健身看到一篇被战的文，心里也有些疑惑
内容大概是有个健友习惯赤脚硬举深蹲，有次被教练警告不可以这样危险，并要求改善不然要开除会籍，而他询问的结果该动作需著运动鞋如果不喜欢软底只能穿举重鞋（不接受休闲鞋/帆布鞋）
我很好奇，硬举深蹲脚掌受力也是很重要的一点，当重量上去时软底鞋本身就很容易偏，但要求举重鞋是正确的吗？
根据我自己穿过举重鞋的心得，重心很稳，还会帮忙拉住脚尖使脚掌受力平均，感觉真的不错，但如果今天训练的目的是为了日常生活，那这样启不是本末倒置吗？
不知道板上的各位有没有什么看法关于莴苣跟运动相关呢？
作者:
pptsodog (天桥下说书)
2019-08-12 14:42:00够巨就可以
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-08-12 15:03:00帆布鞋不行吗? 健工是可以帆布协 举重鞋的话脚跟垫高是要赤字硬举吗XDD帆布鞋应该是可以 赤脚其实莴苣不太抓...
作者:
anif (渺小)
2019-08-12 16:32:00我在莴苣上教练课可以赤脚欸
作者: wgtn001 (世界健身) 2019-08-12 18:08:00
大大您好，我是World Gym的网络客服，基于安全与卫生问题，请大大在俱乐部运动一定要穿鞋喔！全省男、女宾皆有张贴合宜的服装公告，欢迎您参考，若针对深蹲动作所穿着鞋子有疑问的话，请直接洽询教练柜台，教练会依据您的状况来为您说明，谢谢。
作者:
leojoe11 (leojoe)
2019-08-12 21:09:00推荐角力鞋
莴苣没规定不能穿休闲鞋 我去的时候都常看到很多人穿休闲鞋的
作者:
smileray (X______X)
2019-08-12 23:51:00休闲鞋+1赤脚是感官问题吧
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2019-08-13 04:29:00
低能教练
我莴苣硬举也穿帆布鞋呀 黑人问号 自己加是哪招= ="
WG要求穿鞋除了安全以外最重要是卫生问题吧,香港脚互相传染喔QQ