[问题] 跑步机跟路跑 ilv1181023 PTT批踢踢实业坊

楼主: ilv1181023 (yechen) 2019-06-19 18:15:00

跑步机避震会不会比pu跑道好呀？
因为很怕伤膝盖，所以不知道跑哪一个比较好，跑步机比较好的话，之后就都跑机器了

作者: fish10241 (绯火) 2019-06-19 19:45:00

估狗小姐说椭圆机比较好

作者: sleepying (Let It GO！) 2019-06-19 21:34:00

我喜欢滑步机

作者: yiyun51 (wendy) 2019-06-19 21:45:00

滑步机+1

作者: BoJackson (I USE 5-HOUR ENERGY) 2019-06-19 23:15:00

怕伤膝盖可以考虑游泳

作者: patty0702 (patty) 2019-06-20 04:27:00

我是路跑跟跑步机都有跑但最近真的太热都只有在WG跑了

作者: ziji (好赌幽兔) 2019-06-20 05:28:00

游泳好

作者: elsa1721 2019-06-20 23:19:00

你多重?

作者: jlu (憔悴江南倦客) 2019-06-21 11:21:00

个人觉得看产品区隔,很好的跑步机比PU好,烂的宁可跑PU.

作者: man30cm (坚持) 2019-06-21 13:50:00

体重太重，无论是哪个都伤膝盖

作者: alan16alan16 (darkoxy) 2019-06-22 08:58:00

倒立不会伤膝盖

作者: cp296633 (Joey) 2019-06-22 09:51:00

划船机啊比椭圆机不伤但是心率我是比椭圆机低一点

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2019-06-22 21:01:00

蛤，这不用想太多吧，如果练习还是建议去wg或运动中心那种健身房，空气比较好，要参赛在去外面就好

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