各位好：
我先上去年量的inbody
http://i.imgur.com/ZsrJAlD.jpg
如图，我的骨骼肌为38.4 体脂肪为14.7
体重为81.7公斤
那时候有在打羽球 没有重训
没有特地想去雕塑身材
但是后来有发生一些原因所以造成无法运动
久久没运动就开始懒惰，造成体重直线上升
体重到达近90公斤，实在是看不下去
(这期间运动量真的很少)
所以到今年的3月份决定开始健身，
大致目标想减到78公斤 体脂约15%左右
参考很多yt的影片 做了16 8 间歇性断食
尽量多摄取蛋白质，碳水量也减少
主要是水煮鸡胸肉，牛肉，菜，蛋
重训大概是1个礼拜3-4天 有氧很少
每天的热量赤字大概在200-300左右
这三个月瘦了大概90瘦到80公斤左右
到今天做了inbody，如下图
http://i.imgur.com/qI4cg1n.jpg
不晓得2台不同的inbody测量误差会不会很大
但是得到的骨骼肌是37.2 体脂则是15.0
体重为80.3公斤
与去年比较，骨骼肌相差了了1.2公斤
脂肪量多了0.3公斤
那跟去年的差别几乎就是在骨骼肌，
所以想请问一下这样子是属于正常现象吗？
因为知道减脂期掉肌肉是本来的，
但是不晓得掉1公斤算不算正常
或是我哪里有需要改变的？
不好意思文章内容有点多，
也是用手机排版的，
但还是麻烦各位能体谅然后给我点建议qq