因为有带运动手环,所以平时无聊换看一下心跳
发现自己在心情起伏大的时候,心跳会突然飘高,身体感觉是还好(看手表的)
一直以为是手表误差太大,并没有特别在意
最近进健身房跑个步
发现设定每小时11km大概跑到第15分钟左右 , 心跳是194
握金属握柄的话跑步机显示189 这样看起来没有太大的差别
最近去外面操场跑 显示6分左右1公里 心跳也飙到195 大概才跑到2X分钟
目前年纪是30 骑脚踏车15公里 均速20km 心跳也才150上下
这样我是不是不适合跑步? 还是随着每天跑心跳会慢下来?
看医生的话是看心脏外科吗@@? 谢谢!