[闲聊] 大家饮食记录APP用哪套!? dynamite7 PTT批踢踢实业坊

楼主: dynamite7 (D7) 2019-03-21 14:57:22

个人认为饮食控制当中的"记录",还蛮有效果的,可以很"有意识"地知道自己吃了什么!!
在此好奇地想问有记录的各位,都用哪套APP或记录方法呢?!? 以及使用多久!?
个人是使用 Myfitnesspal ;390天

作者: jas1123kimo (杰森) 2019-03-21 15:06:00

Myfitnesspal我觉得不错，记录三天，有一天没记录，后来就再也没记录过了。。。如果有持续记录，相信效果很好

作者: halulu (I'll be there.) 2019-03-21 15:15:00

myfitnesspal

作者: Beersheep (一心不乱) 2019-03-21 15:21:00

myfitnesspal 真滴好用短时间内不会被超越

作者: ac411 (阿敏) 2019-03-21 16:12:00

用FatSecret一阵子换上面那app接口有广告反而看不习惯

作者: shio000 (真人类) 2019-03-21 16:26:00

fatsecret+1,可以自己建立资料还不错

作者: lattenight (拿铁不想睡) 2019-03-21 17:01:00

自己做excel纪录

作者: shanyer (shanyer) 2019-03-21 17:41:00

从myfitnesspal换到fatsecret

作者: ZincSaga (转瞬之间) 2019-03-21 17:46:00

MYP

作者: v2266514 (阿龙) 2019-03-21 20:09:00

照片

作者: LiHowDie (我要坚强我可以) 2019-03-22 10:33:00

请问各位的MFP 都有付费吗?

作者: muscle1069 (muscle) 2019-03-22 15:24:00

免费版就很好用了

作者: nakosky (听) 2019-03-22 18:01:00

yazio 很好用，前提是用英文输入没问题

作者: ChungLi5566 (中坜56哥) 2019-03-22 23:11:00

不用记录因为每天都吃一样的食物

作者: zhanjw (帅的不明显) 2019-03-23 19:38:00

没人推balance吗

作者: donnadog (决明子) 2019-03-25 17:26:00

薄荷，基本食物营养数据库很齐全

作者: shihptt (chen) 2019-03-26 13:06:00

APP：手机减肥器

作者: kevin999lai (Kevin) 2019-03-29 08:19:00

fatsecret

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