[问题] 谷物棒/蛋白棒/能量棒? s311830 PTT批踢踢实业坊

[问题] 谷物棒/蛋白棒/能量棒?

楼主: s311830 (上帝的子民) 2018-07-22 23:35:51

各位好
最近到家X福采购实无意间发现一款谷物棒(Alpen)，有草莓和蔓越莓口味
1条27.5克/1盒5条装
想请问有没有人有吃过呢?
看营养成分好像热量不高(?)
但是外盒的示意图感觉好像有用蛮多糖浆的
不知道是代糖还是葡萄糖
这样是不是会让血糖震荡太大导致脂肪容易囤积呢?
这款看起来应该是碳水为主的
和蛋白棒好像不太一样
因此增肌或减脂会建议吃吗?
再请有吃过的人不吝分享
谢谢
网络上找了一个连结如下
https://kknews.cc/zh-tw/food/53vpbll.html

作者: ruby55132002 (跳蚤逃走了!!!) 2018-07-22 23:44:00

谷物棒就是淀粉啊

作者: sammoon (sam) 2018-07-23 01:39:00

自己做就好

楼主: s311830 (上帝的子民) 2018-07-23 19:20:00

请问楼上都怎么做呢?

作者: moviegoer168 (sleepycat) 2018-07-24 01:25:00

https://m.youtube.com/watch?v=rxYWhYRu2Fk

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