楼主:
dormi (小米阿姨)
2018-07-22 13:08:41我在健工固定会上飞轮、舞蹈、瑜伽
之前也上过杠铃和combat、X55、strong，这对我强度比较高的运动，
所以上完容易运动伤害，在还没训练够前，这几项上的频率不会那么高，
只有第一行的固定都会上，
目前都穿sketchers go walk骑飞轮，因为慢跑鞋太大双，底有弹性，
站姿感觉底太软，很容易受伤，
舞蹈类都穿慢跑鞋或go walk，不过觉得在转身或转圈很卡，慢跑鞋还有重的问题，
sk买过两双都很不耐磨，所以打算之后不考虑买他们家的鞋，
慢跑鞋现在就一双rider21和kayano23，慢跑主要穿前者，
后者一开始是医生建议和网友分享买的，
但是跑了快一年膝盖疼痛和足底筋膜炎一直复健，
换看看鞋结果就改善了，
所以kayano现在变成不太常出场了，
有没有适合飞轮，舞蹈的鞋？
若能使用在杠铃那些更好，谢谢
作者:
LVE (强尼屁股)
2018-07-22 13:12:00作者: irisee (kk) 2018-07-22 13:58:00
想知道+1
作者: usotaiwan (sue) 2018-07-22 14:01:00
飞轮、舞蹈、杠铃、慢跑都需要不同的鞋 不可能一双鞋打天下的
作者:
hcc0603 (小乔)
2018-07-22 14:31:00迪卡侬训练鞋，便宜又好用
作者:
chrira (以马内利)
2018-07-22 15:35:00推锐跑训练鞋
作者: weinilee (李维尼) 2018-07-22 16:07:00
Reebok 女款Hayasu有进outlet卖了
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2018-07-22 18:51:00重训就是nano&metcon，一双打天下很难
作者:
tndh (Nick )
2018-07-23 08:35:00metcon 飞轮站起来也很稳 跳舞转圈也好转 推不会被鞋底拖住的感觉
作者:
LVE (强尼屁股)
2018-07-23 11:31:00Reebok outlet丽宝有
作者:
youGG (Denzel)
2018-07-23 16:46:00拳击鞋，角力鞋
楼主:
dormi (小米阿姨)
2018-07-23 18:03:00谢谢大家
作者:
njp13 (Rangers)
2018-07-24 13:03:00穿metcon或nano打combat..应该会很想死
作者:
csfp (é )
2018-07-24 16:32:00楼上 我都穿nano打combat (遮脸)
作者:
njp13 (Rangers)
2018-07-24 23:43:00真假？ 做lunge跟跳踢不会觉得很硬跟膝盖很伤吗？？