圈李搅笑？营养学论文被营养学派恨死？你脑袋缺氧了？我算卡路里亦支持 CR 和断食不然你以为我为何能够轰那种胡乱推断食的白痴？我已经确定这是思辨能力思考逻辑的问题
http://i.imgur.com/zbljW7O.jpgBMI 21.5 FFMI 15.62 ，女生标准训练形态包括重训体脂剩重大慨 15 公斤，正常水平腰高比 0.43，瘦削，三高风险低训练量一星期平均每天 51 分钟，采 MET 3.0 计算换成步数约 5000步，加上台湾人均值约 5000 步每天约相等 10000 步 PAL 1.7 附近再度改进方向是提高重训量，肌肉增加使体脂比例下降目标约 23 到 24% 体脂率总耗能估 2000 大卡左右，如果卡路里限制 25%摄取量约 1500 大卡，只不过人体需要合理体脂储存量所以目标方向‘最少吃维持’而考虑增加训练量连这种入门数据都读不通是怎么他喵的推断食？ E04也难怪有些白痴在肌肉版混不下去了(淡定要抽医师和营养人也无不可，我的名头战出来的