想问一下本身在吃中药调身体不能吃蛋和牛奶这种蛋白质含量高的东西
有没有能够代替高蛋白蛋健身食品
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-06-09 19:26:00那就多吃一点肉跟豆制品吧
作者:
rex0999 (（● ω ●）)
2018-06-09 19:59:00不懂你的问题 是不能吃蛋奶 还是不能吃高蛋白如果是后者 你要问 能代替高蛋白的低蛋白食品??
你要先搞懂为什么吧，如果中药作用时段不能有太多蛋白质会阻碍吸收，那其他蛋白质也不行吧，最有效应该就是拆成多餐，在药间时间吃高蛋白还是因为是异质蛋白的过敏反应？ 这样就只能降低摄取量或是改吃低过敏源的蛋白来源 小孩那种水解乳清蛋白奶粉可以试试 切成小片段的蛋白会降低过敏反应
作者:
vagr8 (我很帅我没有妹妹)
2018-06-09 20:41:00有大豆做的乳清蛋白应该叫做大豆蛋白了 不是乳清蛋白
作者:
olly22 (欧粒)
2018-06-09 21:14:00不懂问题+1，是蛋奶过敏还是蛋白质过敏？蛋奶过敏的话可以选植物性蛋白，如果也对大豆过敏，就选豌豆蛋白或不含大豆的
但是植物性蛋白我记得要吃比较多样比较好，好像是胺基酸比较不全