如图 请问臀部凸出来那一块是骨头发生什么事了吗
应该做哪些动作来自我矫正
https://imgur.com/a/RQH6cDQ
右小腿都会往外开
特别是右边
可以做哪些东做来修正
臀部则是好像左右边高低不一
特别是左边特别突出
(正面黑色裤子人往电脑看的方向之左边为左脚)
(反面臀部黑色裤子人往电脑看的方向之左边为右脚)
臀部很大 前面大腿那一块也很凸
https://imgur.com/a/1uQvF0r
该如何处理
以及上述问题的原因(臀部突出特别是左边、大腿前端突出、小腿往外开)
感谢

马鞍肉，谷歌会找到答案。

大转子突出 做瑜伽

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