这个问题我有爬文了
也有抓了大家推荐的
但似乎没有我想要的那种
因为最近在follow “妳的身体就是最好的健身房”一书
里面提到的训练是把运动分四组
每组设定不同时间“不会另外设休息时间“
也就是假设我设定四组 分别是2.3.2.3分钟
在第一组2分钟内做完后剩下的就是我的休息时间
不会另外设定！
而大部分的app都是要设定相同的运动时间＆休息时间
似乎不符合我想要的这种设定
不知道大家还有没有推荐其他符合这功能的app?
或者也不需要是hiit tabata式的timer
其他的计时器也行？
谢谢大家～～～

我用 tabata timer 休息时间设0 就可以了

#1QiA1j2O (FITNESS) 我用板上大大写的，简单直觉。你的要求只要把休息时间设0就可以

就设休息时间3分钟当成一组不就好了