[问题] 背莫名其妙的超爆痛！ reddude PTT批踢踢实业坊

楼主: reddude (reddude) 2018-04-03 20:51:52

大家好
小弟昨天去健身房
做了引体向上总共约30下
硬举一套
以及深蹲一套
但是今天下午的时候忽然左右的上背开始痛
而且有越来越严重的趋势
是很夸张的痛而且很容易就牵扯到那边肌肉的感觉
想请问各位巨巨有没有类似的经验
或是有相关的资讯可以提供
真的感激不尽

作者: sammoon (sam) 2018-04-03 21:00:00

不找医生上网问是怎样

作者: Boiledwater (blue) 2018-04-03 21:21:00

受伤到体适能版问?健身和医学已经划上等号了?

作者: malouflage (CREEP) 2018-04-03 23:27:00

硬举头抬起来了吗？

作者: chengen18 (BoRinG) 2018-04-03 23:48:00

72小时内还算正常记得伸展放松怕姿势不对就录影请人帮你看

作者: ioupika 2018-04-04 00:52:00

要断了！真的！

作者: allennike (阿伦) 2018-04-04 00:55:00

真的靠背了（台语）

作者: fatotaku1981 (肥宅です) 2018-04-04 00:59:00

之前类似经验是上背跟后脑会痛躺在枕头上还是会痛给医生看后是说斜方肌受伤休息两个礼拜才好受伤就赶快去看医生!!!

楼主: reddude (reddude) 2018-04-04 08:43:00

好的，谢谢各位提供的建议！

作者: rainsstar (瑞斯斯塔) 2018-04-04 13:01:00

你的背断了，现在完全是靠腰了，快去看医生

作者: hankylee (李翰) 2018-04-04 16:03:00

一套是啥烧饼油条吗

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