大家好，又是我，前些日子有朋友介绍了"网飞"的影片
叫《健康不可告人的祕密》
https://www.youtube.com/watch?v=Jf44vLndiRM
先分享一下心得，内容主要是说美国背后的主要医疗机构
"糖尿病治疗中心","心脏病治疗中心","癌症治疗中心"
三个重大疾病机构，背后都是美国各大食品商出资研究
这当中有提到动物性蛋白会造成很多人得到慢性病，
而重点是美国的食物都是由这这些肉商，化工食品商
所提供的食物都会造成这三大疾病，想问一下
前些日子大家提倡低碳，不要怕吃蛋有点出入
影片内容像是鼓励大家吃素食，其实内容和2011年的一部
《刀叉下不可告人的祕密》有点像。
过去，因为健身，一些健友们提倡水煮鸡胸，鸡蛋不要怕
看完这个，觉得健身完的蛋白质好像健议植物比较保险
而且真的很想吃素，会不会吃素就真的无法取得适量蛋白质
影片好像也有问一位健身教练，看起来人家也好像练好好的
想问一下版有怎么看这部影片，有健友们真的只靠吃素练的好的吗？
ps.其实看完还真的会想试看看，改吃一年素食会不会练的好点。
补充一下：虽然吃素，如果有按照比例少吃精致白米反改糙米
不加食用精致油，少盐，蛋白质，炭水脂肪也有按比例
会不会纯植物饮食也能吃的健康又能健身？