[心得] 南瓜封蛋简单有创意的减肥餐菜单参考 xxzdxcc PTT批踢踢实业坊

楼主: xxzdxcc (Love what you do) 2018-01-21 18:00:34

这次的菜单我自己也很喜欢
真的很好吃做法又简单小缺点是烤箱要等比较久
请看影片 https://youtu.be/eoytpLogB8o

作者: swordefest (east) 2018-01-21 20:17:00

喜欢南瓜感谢食谱～

作者: litricetle (因为冬天的太阳好温暖) 2018-01-21 20:26:00

推！好棒

作者: s904o25 (s904o25) 2018-01-21 22:24:00

在南瓜上面用叉子戳一些洞，再用微波炉加热会比较快，我平常这样用大概五分钟就软了

作者: zinia (鹰妹) 2018-01-21 23:20:00

请问楼上也是剖开之后直接放进微波炉吗？

作者: pennyea618 (heyyo) 2018-01-22 00:05:00

喜欢感谢感谢

作者: s904o25 (s904o25) 2018-01-22 07:40:00

整个的跟切块的我都试过，整个的建议肉跟皮两面都戳洞

作者: crumbleK (菊。) 2018-01-23 00:41:00

想尝试看看～

作者: metallolly (好棒) 2018-01-29 20:12:00

推南瓜!!最近超多南瓜

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