请问大家都怎么纪录自己3餐呢?
我朋友都用笔记本记录,
但我喜欢科技一点,
本来有想过是不是用手机记事本记就好
但觉得有个app应该更好,但始终找不到适合的。
大家可以分享看看自己怎么纪录三餐饮食的吗?
我怕我再找不到可能会想用google行事历建立一个饮食清单。三餐用不同颜色,这样好像
很一目了然...哈哈哈
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-12-07 20:47:00MFP
作者:
kappa1205 (原来我帐号像男生阿)
2017-12-07 23:14:002楼的这个好用
作者:
lowlow (Rocky)
2017-12-08 02:06:00瘦身旅程 简单方便,有些搞得太复杂了很累
推fatsecret ,myfi不能条食物重量只能调份数,傻眼
作者:
aa789 (aa789)
2017-12-09 12:07:00My 可以调重量 要选小数
作者:
dsppr (一個波兩個波三個波)
2017-12-09 20:51:00奇怪怎么很多人不知道可以调重量XD
MyFitnessPal 我都自己新增食物的营养成分
Myfitnesspal 不止可以调重量,还可以调单位
作者: hieur (emma0518) 2017-12-12 07:43:00
看了大家推my就下载了 但是不是不能纪录体脂谢谢
作者:
akaneL (像merry一样快乐)
2017-12-12 15:54:00mf可以记体脂啊,用电脑版自己新增栏项
作者:
imdog (肥金鱼)
2017-12-13 07:08:00用excel自己记XD 记习惯了觉得app都很复杂