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FITNESS
[问题] 减脂常吃鸡胸,那鸭胸呢
楼主:
WoodyYu
(无敌阿鱼)
2017-07-20 14:27:20
鸡胸肉、鱼肉、牛肉 这些都是常听到的优质蛋白质来源
但是怎么很少听到鸭胸呢
小弟碍于经济考量
不考虑较贵的牛肉、鱼肉
蒸鸡胸肉已经吃了两个月了
好腻 非常的腻
想问各位朋友
鸭胸对于减脂的人 合适吗
感觉鸭胸也富含蛋白质呀~
作者:
seeling
(ç³»ç³ç³)
2017-07-20 14:29:00
买一罐好市多鸡肉调味料就会开启新世界
作者:
oguesto
(病病的小鲁)
2017-07-20 14:30:00
相对鸡胸油脂含量高 价高 也不是很好买 所以不受青睐
作者:
seeling
(ç³»ç³ç³)
2017-07-20 14:38:00
想知道浓盐水到底是多浓(歪题
作者:
Epimenides
(No.13)
2017-07-20 14:39:00
有需要打楼下那只电话
作者:
mariandtmac
(å°åŒ—金城æ¦)
2017-07-20 14:45:00
香港3345678 重复一次 是香港3345678
作者:
a31415926
(Adam smith)
2017-07-20 15:01:00
这里有一批鸭胸好便宜啊~
作者:
madgire
(甘味)
2017-07-20 15:09:00
鸭胸不是比鸡胸更贵??
作者:
yulien2226
(5566lovetaiwan)
2017-07-20 15:34:00
想问好市多调味料...
作者:
allennike
(阿伦)
2017-07-20 15:35:00
居然没人说鹅胸XD
作者:
Kukuxumusu
(Kukuxumusu)
2017-07-20 15:36:00
离题 但鸭胸是否算红肉?
作者:
MeowDeLay
(喵的勒)
2017-07-20 15:39:00
你只用蒸的当然吃不下了啊,鸡胸肉料理方式很多像是稍微醃一下用小烤箱烤,或是直接撒点调味料烤
作者:
k821251993
(阿琪)
2017-07-20 15:40:00
请问好市多鸡肉调味料是哪种的~谢谢
作者:
MeowDeLay
(喵的勒)
2017-07-20 15:40:00
再不然弄成丝拌著青菜吃之类....
作者:
charline1007
(乐乐)
2017-07-20 16:08:00
我会加一些青葱、蒜粉或蒜头下去一起蒸,以前很讨厌吃这种清淡口味的肉,但现在超级爱的~加些不同的料去调味心情也会变很好
作者:
bear7578
(bear)
2017-07-20 16:17:00
健康的东西本来就不是很好吃 吃习惯了才有办法适应所谓的美味
作者:
Marchosias
(living mob)
2017-07-20 16:18:00
鲔鱼罐头
作者:
seeling
(ç³»ç³ç³)
2017-07-20 16:19:00
请Google 好市多鸡肉调味料
作者:
oguesto
(病病的小鲁)
2017-07-20 16:31:00
鸭胸用点盐跟香料先醃一晚 把肉丢进内锅加油盖过肉加盖外
作者:
Kukuxumusu
(Kukuxumusu)
2017-07-20 16:32:00
其实我觉得可以吃鸡腿肉 油脂没有那么可怕啦 单纯自己做菜的话 油脂摄取量这样应该是还好 而且比较不腻
作者:
oguesto
(病病的小鲁)
2017-07-20 16:32:00
锅一杯水跳起后闷30分-1小时 外锅再加一杯水等跳起就有电
作者:
Kukuxumusu
(Kukuxumusu)
2017-07-20 16:33:00
买鸡腿肉做成醉鸡这样 (欸?
作者:
oguesto
(病病的小鲁)
2017-07-20 16:34:00
锅版油封鸭惹 趁热把肉拿出来 有鸭+香料味的油之后可以用在清淡的鸡胸料理上 减脂期应该没有完全禁止油脂摄取吧.?
作者:
z880632
(zoi)
2017-07-20 17:35:00
鸭胸超贵 而且要煮的软嫩好入口又好吃挺难的
作者:
halulu
(I'll be there.)
2017-07-20 17:42:00
我记得我之前吃过的鸭胸 脂肪都不少...
作者:
oguesto
(病病的小鲁)
2017-07-20 17:43:00
上述做出来的鸭肉很嫩 里面切开会是粉红色的
作者:
elizas1201
(Eliza)
2017-07-20 17:46:00
那我大概是少数可接受(还觉得美味极了)完全不调味的水煮菜+鸡肉. 我这样早午餐吃了快4个月了.
作者:
mysandy
2017-07-20 18:43:00
鸡腿去皮后,热量也不算太高啦~
作者:
mesenchymal
(間葉)
2017-07-20 18:51:00
同样100g不含皮,鸭胸脂肪含量高所以比鸡胸多50-100Calories
作者:
treiss
(狮子座女孩)
2017-07-20 18:55:00
用饱和盐水不会太咸吗?之前查资料时是看到10%,请问原po饱和盐水醃多久?
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