楼主:
onlystp (Smajo)
2017-07-01 00:58:19性别：女
年龄：30岁
身高：159公分
体重:49公斤
目前运动的节奏：每天游2000公尺
我以前是很骨感的人，游泳主要是为了锻炼体能，也希望体态可以健康一些，想把自己
养得厚一点比较好看。
我从今年五月中开始每天游泳，一开始的份量是1600公尺，自由式跟蛙式各半，六月中
已经调整到1600公尺全自由式，因为也渐渐佐以重训训练自己，上周开始2000公尺自由
式，游50分钟。
我的体重从47公斤，增加到49公斤，身体的确也有比较好看结实，但是同时腰部的赘肉
跟大腿的赘肉好像越来越厚，虽然不像以前肉松松的，但感觉皮肤里的脂肪层还是很厚
，揉肉的时候，皮肤表面会出现脂肪的纹理。
请问为什么会这样呢？我运动的份量还不够吗？要怎么消除赘肉，让体态更好看呢？