Re: [心得] 只要转变一个心态,就可以降低热量摄入。

楼主: the666 (小C)   2017-06-18 20:19:47
※ 引述《the666 (小C)》之铭言:
: ※ 引述《the666 (小C)》之铭言:
: : 其实简单,就是不要再想..."这样做,浪费食物"。
: : 大部分人从小就有被灌输"不要浪费食物"的观念,
: : 但仔细想一想,有必要吗?
: 我是原PO...
: 我当初写这篇时,看大家的回应,
: 好像很多人不太了解我的意思,
: 或是强调说食物准备刚好就好...
: 而我昨天看到这个漫画,
: 刚好可以用来当成一个例子....
: http://imagizer.imageshack.us/a/img923/6416/BIVSoE.jpg
: 这个漫画中的男友,最后会如何?
: 就是很痛苦地吃下一堆东西,然后让自己摄取过多的热量。
: 但这男友其实有另一个更好的选择...
: 就是吃自己想吃的量,剩下的部分丢掉。
: 漫画中男友硬要把东西吃完,让自己更不健康,
: 说穿了,就只是不想要有"不要浪费食物"的罪恶感罢了。
:
作者: Triedge (...喔...嘎...)   2017-06-18 20:30:00
所以你还没回答我.你又怎么知道他全吃掉=爆TDEE
作者: windsline7   2017-06-18 20:33:00
你到底在坚持啥?真的吃不完就不要勉强但重点还是你点餐前要先考量自己食量才是重点啊!
作者: winbow (嘿)   2017-06-18 20:35:00
点自己想吃的量好像很难?
楼主: the666 (小C)   2017-06-18 21:37:00
那"不浪费食物"到底有啥好处,你们可以说看看啊。
作者: skykenny611 (阿透)   2017-06-18 21:49:00
吃不完是不会打包吗?一定要当下吃完吗!
作者: joe513 (Theod)   2017-06-18 21:50:00
你听过一句话叫不因善小而不为不因恶小而为之吗?不是叫你不许丢食物,要丢是你的自由。但要求你做好自己的选择,尊重那些为我们牺牲的动植物,这样好像很困难?事情一定要有大是大非才值得做?为自己的选择负责有很多种方式,你也说你自己也会做到不点多余的食物但那是为了钱不是因为不浪费。大家劝你别浪费食物另一面也是在劝你别浪费钱,你可以隔餐吃,或者分送,若为健康故你非得要丢掉也可以,但不必扯到“不浪费食物到底有啥好处”上来,难道“浪费食物就有一堆好处”
作者: Triedge (...喔...嘎...)   2017-06-18 22:16:00
你要无限期无视我的问题就对了
作者: Barricade   2017-06-18 22:20:00
当餐厅企业团体在提倡减少剩食的同时,有人在为自己的贪心找个合理化的借口。让我想起饥饿游戏那些“上位者”为了吃遍全部美食而发明了呕吐药……只能说我开眼界了
楼主: the666 (小C)   2017-06-18 22:21:00
TO: JOE513 你认为不浪费食物的原因是因为"注重为我们牺牲的动植物?我点我不认同,但我尊重你的看法。至于浪费食物,我并有没说有好处,但为了不浪费食物,坏处很多,而我也举了很多例子了。
作者: BayLife (BayLife)   2017-06-18 23:08:00
奇文共赏
作者: hahn (沉淀的东西冲不走)   2017-06-18 23:13:00
个人觉得吃到10分饱就是一种浪费也是损害健康你的论点单从健康来看是对的 但是从其他角度去讨论就有问题
作者: Barricade   2017-06-18 23:20:00
重点不是呕吐还是消失这些幻想,电影里就是在讽刺那些“什么都想要有”贪心,为了满足贪婪,丢掉食物是可以接受的,只要我有钱。如果你看不出这样的心态有什么问题,那我也就不多说了。
作者: hahn (沉淀的东西冲不走)   2017-06-18 23:26:00
没有合成肉这东西 你觉得台湾每天真有这么多肉供应吗....?
作者: Triedge (...喔...嘎...)   2017-06-18 23:52:00
超级无视发问吃饱、吃撑也不足TDEE的吃法多的是,硬要在那边脑补撑=爆?
作者: joe513 (Theod)   2017-06-19 00:04:00
hahn大简洁了我要说的话了。T大的话也说到另外的重点了,撑未必等于饱也未必等于满足身体所需。我们未必永远会有这么多资源能消耗。
作者: meg97 (meg)   2017-06-19 00:22:00
原po可以去YouTube看ted杨宗瀚讲的礼物经济,听听不一样的想法、freegan的想法,可能会带来一些改变
作者: oh573 (些踢)   2017-06-19 00:49:00
看了真的好烦,一点也不尊重食物,看我阿婆种菜花了那些心血时间,加上料理消耗的能源,连姜丝我都是心存感谢的吃掉,姜要收成需要一年的时间。你要保持身材可以有太多方法可以做了,而不是一直强调把食物吃完会变胖子。
作者: aprilgirl (April)   2017-06-19 01:02:00
奇文共赏
作者: xm3fu0 (吕喝喝)   2017-06-19 02:14:00
我会买小碗的牛肉面欸
作者: eunice0802 (幸福)   2017-06-19 04:09:00
吃不完可以打包带走……
作者: phcky0816 (AWKWARD)   2017-06-19 08:03:00
作者: fuyuyoru (冬叶)   2017-06-19 09:36:00
为什么一定要一次吃完想吃的种类啊?下次再买也行啊
作者: ts01721286   2017-06-19 09:44:00
逻辑上是正确,可是你会被嘘
作者: maluko411   2017-06-19 10:00:00
因为你只想到你自己...不过者是个人选择...
作者: SFvsSJ (LuHama)   2017-06-19 10:02:00
可以明白你的想法
作者: maluko411   2017-06-19 10:03:00
每餐食物都是生命供给的集合,选择不去想,事实也不会消失。同意不要硬吃完,不过选择自己吃的下的份量没那么难吧。
作者: Pliage (Le Pliage)   2017-06-19 10:53:00
推m大 食物是其他动植物生命供给的
作者: ghostxx (aka0978)   2017-06-19 12:48:00
尊重其他生命为你成长的牺牲与付出
作者: stmilk (我男的)   2017-06-19 13:16:00
其实这根本没啥好讨论的,出发前提就不同,你就以道德理论中的"利己主义"出发,对自己的最大利益为基础来行事,其他人则是以"利他主义"出发,以大众可以获得的最大利益为基础,这种讨论根本不会有交集的
作者: minnesong (大黄瓜的飞行)   2017-06-19 15:47:00
理解所以帮你补个血...
作者: NOBUNAGA01 (0.0)   2017-06-19 15:59:00
利已主义过剩的结果就是美国是世界最浪费资源的国家当你在提倡浪费食物ok的时候请不要忘了粮食自给率
作者: way811104   2017-06-19 22:56:00
哈哈
作者: mywheat (麦田)   2017-06-20 10:47:00
不浪费食物也是为了不要无谓增加碳足迹另外,现在有冰箱,可以考虑冷藏或冷冻起来,分次吃
作者: lelu (乐路)   2017-06-20 14:49:00
变胖绝对不是因为每天都吃不下还硬吃
作者: yeahJill   2017-06-20 18:16:00
到底在坚持什么...
作者: iyaicharles (0.0)   2017-06-27 00:22:00
选择丢掉确实很方便阿 不用规划那么多 另外现在食物浪费的问题 主要的原因绝对不是吃不完丢掉把自己不想吃的东西吃下肚子 就是一种很大的浪费

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