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今天去一家诊所看到

而前阵子讨论热烈的断食法正好就有不吃早餐以及长时间禁食
想请问有再研究的大大
这间诊所的声称有医学上的研究可以佐证吗?

一定没有阿，不过你应该是要叫医生拿研究出来吧

胆结石是在连水都不喝的 无水断食警告事项里喇不过减个肥而已 不喝水一点好处都没有不会有人这么...? 原因大概是水喝太少胆结石?

不吃食物还可以 不喝水一定挂

喝水跟胆结石无关 你想成肾结石..因为我之前曾经因减肥皂成胆汁浓稠(胆结石前几步)医生当时说法是 太过剧烈迅速改变生活习惯 有可能这样他说如果我本来生活型态(一周两三次外食 自己煮其实听起来也算正常) 结果为了减肥突然很快的变成太清淡身体就无法适应 (本来身体已为中午该喷这么多胆汁配饭我却吃很清淡 身体发现不用喷 乱七八糟)拉回你问题我会猜想成是 采用断食法的人 如果改变太大太快 是否也是可能引起不适应 就会容易胆结石/浓稠另胆汁浓稠就是胆汁中有沙粒状结石 然后刚好塞到胆管就会跟胆结石一样痛爆 但他会掉出去(太小) 所以是一阵阵的痛 (有时改变姿势就会改善) 然后超音波照不出来XD然后也不到要摘除胆囊的状态 建议我维持一个规律正常吃 把清淡减肥餐加上油/坚果 然后就好了 可以控制下来不然那时候就是 如果吃较油就可能会超痛(胆汁想喷出被沙粒状结石塞注 就会很痛很痛 但又很随机)现在吃较油的有时候肚子还是会闷闷的 但已经比较好XD因为我不是断食族 所以无法建议 但我想医生大概会说要慢慢来改变吧 因为身体很聪明但有时很待很固执一般人早上都有稍微吃喝一点(就算不爱吃早餐可能10点会乱吃点东西) 本来多少有在某些时间吃三餐 突然抽掉某餐跳过 身体会觉得很奇怪的 慢慢建立新规律比较OK

https://www.youtube.com/watch?v=wT-4nw5CxNU"不吃早餐 胆结石、糖尿病上身" 像这种吗？感觉的确是断是有针对断食饮法做出的提醒XD 实际操作上的确容易有暴饮暴食情况，一餐吃了两餐甚至三餐的份量，而身体承受不了~ 这种好心提醒大家的啦~

K大可能要多观察一下，如果长期还会塞住的话自己的经验真的就是要动刀了 别跟我一样拖久

如果再次痛起来会再去检查的 但只有两年前开始极端清但淡时痛得不得了两次（持续多天） 现在就偶尔闷闷的

https://kknews.cc/zh-tw/health/6ogemm.html是说 喝水也会排出胆汁 跟让胆汁比较不浓稠喇

不要吃太清淡，正常吃好油就好了..