1. PTT
  2. FITNESS

[心得] 全身的TRX悬吊训练 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼)   2017-02-06 00:52:53
https://goo.gl/Nv4TUh
这次分享的影片是来自Athlean-XX for Women
推荐给有TRX悬吊设备的朋友参考
包含的动作有划船、Y型上推、深蹲跳、二头弯举、T型划船、手枪式深蹲
希望大家有所收获:)
作者: Niun (Ming)   2017-02-07 21:38:00
感谢分享！！
作者: me0533 (小绿说)   2017-02-09 23:57:00
谢谢分享
作者: u893103029 (成长)   2017-02-10 17:17:00
感谢分享
作者: yuyu0340 (Angela)   2017-02-16 16:39:00
谢谢分享
继续阅读
[问题] 暴食后的体脂飙升(附图)dabbyding[讨论] 关于高血压johnson1997Re: [讨论] 有关蛋白质复胖说Jared9527[心得] Stott Pilates 受训心得RS0328[讨论] BH飞轮型号的选择？lv1216[闲聊] 求推荐非快乐表的体脂计ChinaSuckMyD[闲聊] 胰岛素敏感度meteor0905Re: [心得] 断食很极端吗？everemember[减肥] 请问这样吃基代会太低吗?tony2256Re: [心得] 如何靠运动来减重与降低血糖 ? elizas1201

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com