뜠过年欠的债过年后还是得还 뜊
本肥宅开始上班后运动次数骤降，加上过年期间大吃大喝胖了许多...
所以想送自己一台体脂计督促自己(-_-;)
不求非常准但希望不会短时间数值乱跳(纯记录变化用)
预算约2～3k，通路可能只有网购或附近的大卖场这样
诚心发问 请各位推荐非自爽用的体脂计 不限品牌
谢谢大家！

小米的体脂计大家觉得如何？

体脂计只能估算，脱光传上来比较准拉

欧姆龙 有握把的型号

4点式的会比较准 另外这类是测电阻的方式 站姿也要注意

站姿要注意那些？

原理是测电流回路 基本上没站直数值会偏低 然后两脚不要有碰到 PTT之前有人有PO站姿的测试

测体脂

eddy0622大之前有测过 PO在本版 有兴趣的可以看看

T牌有些体脂计满小一台，壮一点的人应该站好大腿又不能碰到有点难度，买的时候要注意一下

家里买了TANITA跟OMRON的测出来体脂都差不多不过...我去外面量inbody比家里高出4~5%咧囧 真是个谜

可以去药妆店跟他们说要测体脂率，他们会拿出来给你用@@

药妆店浮动满高的QQ

之前实验过，冲了大概8家啄木鸟，各结果间有1%左右浮动当然可能是8台都不准啦，我的意思是可能13%报15%这种的但机器他们会拿去校正，所以假如拿到一个数字，基本上还是可以参考，除非要计较是真15%还是真13%，就花钱吧QQ我当初的状态是超过3hr无喝水、无运动、无进食，然后量测跑8家店的时间大概是1.5小时内，所以如果有误差应该是机器间的差异，没办法确定他们的机器都是最佳状态这样我给的建议是买一台堪用的电子体重计，每天相同状态下量找一家药妆店，一两个礼拜去量一次体脂率，每次都同家店要计较的话一季到半年，去量一次inbody或DXA相同状态是指，量测前状态有无进食、饮水、运动、排便等造成差异的行为，尽量每次兼都是相同状态，越能参考

康是美是一千出头的TANITA

我家的没握把P牌比有握把T牌高出4%，实在不知道信哪台

如果论准确度 四点的应该是比两点准 毕竟一个是测到全身回路 另一个是只有测下半身然后推算全身 就差在这

啄木鸟有两种，一种是有握把的，另一种没有，到处问问看

是我的话我会买有握把测4点的

买皮尺吧...

有握把的比没握把的低4%，真的惊悚

既然体脂是电流回路测的，那内脏脂肪甚至血管脂肪也是算在体脂里的吧？那看起来瘦也不一定体脂低啊。不太懂这机器的测量范围，求大神……

去有肥胖中心的医院挂号 每个月花点钱量一次 准很多