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开始骑飞轮课程大约三个月了，一个礼拜2-3次。
今天飞轮课程时，脑袋无法控制的放空了，之前都是能够专注自己的姿势，感受肌肉与心
跳及呼吸。可是今天就像是一团白云塞在脑袋里，虽然在动可是脑袋很空。
课程结束时觉得没有运动到(还是有微喘&疲倦)以及同堂课程朋友说她觉得我今天看起来
超绷的。
想问各位大大是否有过这种情况，以及该怎么做才能抓回自己脑袋呢？
(ps.有吃晚餐，6:30吃完，8:30运动)
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