楼主:
s311830 (上帝的子民)
2016-10-03 23:27:02我是否已经详读置底文及精华区中的版规：（是)
↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
==============================以上禁止删除=================================
各位好:
想请教一个问题
因为工作需长坐办公室
想请问若在餐间(午餐后到晚餐时段 大概下午3-4点左右)肚子饿的话
会推荐什么可以果腹暂时充饥的呢?
有想过类似一小包一小包的那种坚果饮
看起来热量不会太高 不过好像还是有加糖和一些杂七杂八的东西...
饼干的话又不健康
因此想询问各位都是怎么解决这类的困扰?
谢谢
this is an apple.this is a guava.Uh! apple quava apple box!
少油清淡控制好热量吃什么都可以啊坚果苹果香蕉豆浆牛奶优格大燕麦片茶叶蛋之前有做蜂蜜醃小番茄，超刷嘴的///
作者:
sammoon (sam)
2016-10-03 23:52:00麦克双牛堡+玉米浓汤1+1
作者:
fel801 (晏夜*)
2016-10-04 00:38:00同样坐办公室有这困扰TT 又不能太大剌剌的吃...
作者:
sb8888 (V5)
2016-10-04 01:45:00玉米 麦片
作者:
GummyDeer (GummyDeer)
2016-10-04 07:51:00我都吃水果、米饼之类的
作者:
Gugu0510 (GuguG)
2016-10-04 09:10:00嚼口香糖QQ
作者:
smileray (X______X)
2016-10-04 11:24:00水果阿 不然我就灌一杯拿铁(自己磨豆+低脂牛奶蛮容易饱的~~~ 最恶一点就 红茶+牛奶 (不加糖麦片 泡 牛奶 总之有加牛奶就有饱足感= =
作者:
rumay (Sharon)
2016-10-04 16:14:00刚吃完香蕉充饥XD~
作者:
cami33 (cami33)
2016-10-04 18:11:00芭乐
作者:
zarffy (天空爆炸)
2016-10-04 21:09:00坚果饮有无糖的，我也会用这充饥
作者:
cue (感恩)
2016-10-04 22:05:00工作更忙就不饿了
作者:
n180 (n180)
2016-10-04 23:45:00纯花生酱 挖一大匙边嚼边吃下去 食欲就会全消了
我都先吃颗苹果 苹果吃完还饿 喝杯汤 (钠爆表 但感觉会比较好) 可能是喝热的饮品的关系 也许可以改喝茶
作者:
youGG (Denzel)
2016-10-05 16:08:00我餐间都吃水煮蛋*3香蕉*2
作者:
sunchen (晴天)
2016-10-06 09:41:00香蕉，优酪乳泡原味燕麦片，水煮蛋=>我是这样吃的..
作者:
overfly (Ruka×Rumi)
2016-10-06 10:04:00香蕉等水果、地瓜一小条（100g内）
作者: nina2727 (sunnynina) 2016-10-06 23:40:00
推100克以内地瓜