我在看"the Biggest Loser"后日谈，想必大家都知道结果，
很多参赛者不但复胖，而且胖得比以前多
http://www.nytimes.com/2016/05/02/health/biggest-loser-weight-loss.html?_r=1
短网址
http://goo.gl/Gn2q64
里面有提到每个参复胖的参赛者现在的身体状况，
特别是提到 "跟他同尺码的人比起来他的基础代谢率少了XXX卡"
目前基础代谢率的计算方式都是由BMR公式来的
Women: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重 ) + ( 1.8 x 身高 ) - ( 4.7 x 年纪 )
Men: BMR = 66 + ( 13.7 x 体重 ) + ( 5 x 身高 ) - ( 6.8 x 年纪 )
所使用的数值就是体重身高年龄，
换句话说，如果用这套公式，相同身高体重年龄的人他们的BMR会是一样的
那这个后日谈他们是怎么知道参赛者现在的基础代谢率比同size的人少
是不是有其他的方法可以知道基础代谢率？
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用公式计算出来的基代只是个概略值，如果要知道确切的数字，就要去医院用专业的机器测量

那种机器叫什么？

是在说inbody吗

绝对不是inbody 那只是稍微比公式准一点点的仪器而已有一种用耗氧量来算的仪器就很精准 但只能在医院或研究实验室之类的地方做 而且也比较花时间 很麻烦

影响的变因太多，不是只看什么肌肉脂肪体重，每个人体质不同都有影响。随便举例：感冒发烧基代就上升。然后身体的贺尔蒙、化学激素也都会影响，太复杂了那种靠节食后复胖的，就是身体一些分泌的激素再搞鬼身体这部仪器太精密了，基代的调控很复杂的