我在看"the Biggest Loser"后日谈,想必大家都知道结果,
很多参赛者不但复胖,而且胖得比以前多
http://www.nytimes.com/2016/05/02/health/biggest-loser-weight-loss.html?_r=1
短网址
http://goo.gl/Gn2q64
里面有提到每个参复胖的参赛者现在的身体状况,
特别是提到 "跟他同尺码的人比起来他的基础代谢率少了XXX卡"
目前基础代谢率的计算方式都是由BMR公式来的
Women: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重 ) + ( 1.8 x 身高 ) - ( 4.7 x 年纪 )
Men: BMR = 66 + ( 13.7 x 体重 ) + ( 5 x 身高 ) - ( 6.8 x 年纪 )
所使用的数值就是体重身高年龄,
换句话说,如果用这套公式,相同身高体重年龄的人他们的BMR会是一样的
那这个后日谈他们是怎么知道参赛者现在的基础代谢率比同size的人少
是不是有其他的方法可以知道基础代谢率?
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