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FITNESS
[问题] 体脂下降,内脏脂肪确增加
楼主:
poopoa
(poopoa)
2016-06-15 09:41:37
我是否已经详读置底文及精华区中的版规:(是/否,未详读即发问者删文退回)
↑此行若未填或删除,文章就会被删除。
==============================以上禁止删除=================================
已经慢跑半年左右,
体重不变但体脂有逐渐下降23%—21%
但内脏脂肪却从1%—3%,请问这是什么问题呢?
运动一直是有氧运动为主(目前没有经费上健身房)
是运动方式需要改善还是饮食方面呢?
谢谢
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