Re: [问题] 请问体重太重的瘦身运动方式(代po) Darkword1987 PTT批踢踢实业坊

楼主: Darkword1987 (黑字) 2016-05-04 13:54:01

※ 引述《jingfish (静鱼)》之铭言：
: 因为朋友没有批踢踢帐号也不太会使用批踢踢，
: 所以帮他po文章发问。
:

作者: et22639643 (ä½¿ç”¨å¹´é™) 2016-05-04 14:03:00

推一个，整个过程我看到最重要的一点就是持之以恒，也是最难做到的

作者: noraneko (nora) 2016-05-04 14:08:00

推天天坚持

作者: acinus (隔夜茶) 2016-05-04 14:26:00

推，纪录、坚持、努力.....

作者: ddr0211 (彩) 2016-05-04 14:32:00

推。

作者: deepcute (石头脑袋) 2016-05-04 14:43:00

推。很详细的心得，我这阵子也是不降反升，正在烦恼著看完这篇心里踏实多了

作者: stevettkk (展哥) 2016-05-04 14:58:00

总结大推

作者: andy31313 (三年十三班13号) 2016-05-04 15:14:00

我有个同事 168/105 之前减肥也是先靠先吃低于基代加上适量运动等体重降一点之后在恢复正常饮食我觉得这方法只适合真正过胖的人

作者: ROSHINA7855 (桃子) 2016-05-04 16:05:00

任何高度肥胖者初期都是节食吧手术也是这原理?

作者: punding (新拍子新节奏) 2016-05-04 22:19:00

学弟，4ni!?

作者: johnny04a (Johnny) 2016-05-05 09:34:00

推!

作者: tin989 (大张哥) 2016-05-05 18:20:00

推！

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