我也会 尤其从十几年前开始用动的时候就会有这种感觉
就忽然会除了眼前会黑满天星外 听觉会变敏锐 低头会晕
那时候我开始记录自己的生理表现和一天的生活饮食
后来我发现有强相关的部分是
1.热量摄取相对低的日子
2.温湿度相对高的天气
3.排汗量相对大的时候 比如某天忽然比排汗状况较多
4.最大心跳相对高的表现 比如某天一开始心跳就15x 平常只有13x
5.运动接近30分钟的时候最严重然后继续运动就缓合..
那时候十几年前
看过医生是说 脑部缺血会有这种生理的表征
但是看我的运动习惯 应该不是
因为我动辄三小时的有氧加上重量训练
如果是脑缺血的状况应该是会越来越严重撑不了几小时
加上我自己的运动生活记录与医生讨论后 应该不是病理表现
后来建议我要吃好睡好 注意天气变化穿衣服还有调整运动强度
后来也会发生 但是频率也会降低
的确是要注意一下自己的调整 试试看
※ 引述《jojolia69 (Jolia)》之铭言：
: 我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是
: ↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
: ==============================以上禁止删除=================================
: 我知道这应该问医生，但我前后看了三间大医院，找不太出来毛病，所以想问版友有没有
: 相关症状?
: 我目前的运动量不大(因为我很讨厌运动，还在努力从不运动到有些微运动)
: 每天至每两天会做这样少量的运动
: ""xbike 骑30分钟，转速100~110，距离20km，心跳约140~160
: 加上
: 卷腹50下，肘撑一分钟共十组""
: 我的身高体重约在 167cm 53左右 体脂肪大概24，没有过重
: 可是有时候我骑到一半，会突然觉得单边耳朵像里头有东西破掉，呼吸声变得很清楚，然
: 后我会有点眩晕，尤其是下来后，甚至偶尔最严重的时候会眼前发黑。
: 以前做瑜珈并没发生，慢跑则有，平常也没有这状况，大概十分钟内就可以恢复正常。
: 发生次数大概骑五回就有两次，平常生活不常发生(除非上高速公路跟坐火车，但频率没
: 有很高，因为不常)
: 看了医生没有下文，以我的运动量来说也不大，想问有人也有同样状况吗?
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: 我知道这应该问医生，但我前后看了三间大医院，找不太出来毛病，所以想问版友有没有
: 相关症状?
: 我目前的运动量不大(因为我很讨厌运动，还在努力从不运动到有些微运动)
: 每天至每两天会做这样少量的运动
: ""xbike 骑30分钟，转速100~110，距离20km，心跳约140~160
: 加上
: 卷腹50下，肘撑一分钟共十组""
: 我的身高体重约在 167cm 53左右 体脂肪大概24，没有过重
: 可是有时候我骑到一半，会突然觉得单边耳朵像里头有东西破掉，呼吸声变得很清楚，然
: 后我会有点眩晕，尤其是下来后，甚至偶尔最严重的时候会眼前发黑。
: 以前做瑜珈并没发生，慢跑则有，平常也没有这状况，大概十分钟内就可以恢复正常。
: 发生次数大概骑五回就有两次，平常生活不常发生(除非上高速公路跟坐火车，但频率没
: 有很高，因为不常)
: 看了医生没有下文，以我的运动量来说也不大，想问有人也有同样状况吗?