我是一个从小四就开始发胖的人
小学时每天都在吃咸酥鸡，当时我妈警告我时
我还跟他说,只要我喜欢有什么不可以
小六毕业62, 高中毕业78,到了大学84
但是我的巅峰是93,对就是93公斤
能用的减肥法,我大概都试过了,就是不运动
连泰国减肥药我都吃过了,高中时瘦到64
就这样体重溜溜球效应,可以正负10起跳
直到5年前,我看了一部韩剧,疯狂了爱上男主角
(虽然已经到了阿姨的年纪,但是还是存有少女心的,误)
就发奋减肥去韩国找殴爸(其实他比我小，硬要叫欧爸)
然后就从84到68,每天下班运动一小时,然后少吃
好孩子学前面,后面别学,瘦了之后
惰性就跑出来了,又开始不运动了
直到某天去了减身房量了体重78
是, 就说我体重都是10公斤起跳的
救吓到了,当时有请教练,但是跟一般没重训观念的人一样
觉得重训会变成金刚芭比,现在想想金刚芭比可不是人人可当的
所以开始了我的重训之路,花了大概一年的时间
瘦到了60，维持了大概一年吧,体重都在59-62之间跑来跑去
结果到了今年2月农历年时,过年根本就是在喂猪
其实是自己无法克制,吃到了64!!!!就是64
整个人又傻了,隔天开始魔鬼训练
深蹲.硬举.脚踏车都来了
到现在5月,我现在56公斤
瘦了8公斤,我很开心这样的成果
但是我的目标在50,才有吃的空间(误)
我想跟正在减肥的朋友说,加油!只要你有心
没有做不到的
今天再回顾大学的照片,想问照片中的大婶你哪位阿
当然还觉得自己正,完全没有羞耻心(淹在肥肉里)
我把照片放在脸书,一堆人说不是同一个人拉
说我骗人,我没骗人拉~所以胖子都是潜力股压~
瘦了就有自信了,瘦了也更健康了
我也曾经觉得自己办不到,我办到了
大家也可以办到,减肥没有捷径
少吃要运动,是不变的法则
而且我现在的运动是想维持体重
维持体重反而更难
希望大家都可以达到自己要的目标