本标题专供对于本身的减肥计画有疑问，希望其他版友提供减肥建议用
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我高中同学最近刚好贴上他的身体检查表
发现他脂肪 5
肌肉量43.8
内脏脂肪 1
基础代谢 1322
http://i.imgur.com/DFka4sd.jpg
他的身体整个超单薄 超瘦的
记得隐约有点六块 不知道是瘦出来还是练的
个人 体脂肪12%
肌肉量 37%
内脏脂肪 5
基础代谢1576
虽然有点点肌肉 但是还是看起来有些赘肉
不知道中间差别在哪